Co odstawić i kiedy?
Przed zabiegami laserowym i peelingami:
- Składnik: Retinol / retinoidy — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 5–7 dni przed (laserem), 3–5 dni (przed peelingiem)Składnik: Retinol / retinoidyKiedy odstawić przed zabiegiem: 5–7 dni przed (laserem), 3–5 dni (przed peelingiem)
- Składnik: Kwasy AHA (glikolowy, mlekowy 10%+) — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przedSkładnik: Kwasy AHA (glikolowy, mlekowy 10%+)Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przed
- Składnik: Kwasy BHA (salicylowy 2%+) — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przedSkładnik: Kwasy BHA (salicylowy 2%+)Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przed
- Składnik: Witamina C 15%+ — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 1–2 dni przedSkładnik: Witamina C 15%+Kiedy odstawić przed zabiegiem: 1–2 dni przed
- Składnik: Kwas azelainowy 15%+ — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3 dni przedSkładnik: Kwas azelainowy 15%+Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3 dni przed
- Składnik: Benzoyl peroxide — Kiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przedSkładnik: Benzoyl peroxideKiedy odstawić przed zabiegiem: 3–5 dni przed
Dlaczego: Aktywne kwasy i retinoidy "przyspieszają" obrót naskórka → cieńsza warstwa ochronna → wyższe ryzyko reakcji termicznych, poddrażnień, hiperpigmentacji po laserze.
Przed iniekcjami (botoks, wypełniacze, biostymulatory):
- Substancja: Aspiryna, ibuprofen — Kiedy odstawić: 7–10 dni przed (ryzyko sińców)Substancja: Aspiryna, ibuprofenKiedy odstawić: 7–10 dni przed (ryzyko sińców)
- Substancja: Suplementy: omega-3, witamina E, czosnek — Kiedy odstawić: 5–7 dni przedSubstancja: Suplementy: omega-3, witamina E, czosnekKiedy odstawić: 5–7 dni przed
- Substancja: Alkohol — Kiedy odstawić: 24–48 godzin przedSubstancja: AlkoholKiedy odstawić: 24–48 godzin przed
Nie trzeba odstawiać przed iniekcjami:
✅ Retinol (nie wpływa) ✅ Niacynamid ✅ SPF ✅ Ceramidy i nawilżacze
Po zabiegu — co stosować i czego unikać?
Po laseroterapii (DYE-VL, Pixel, ClearLift):
Co stosować: ✅ Pantenol (wit. B5) — kojenie ✅ Aloe vera — chłodzenie, nawilżenie ✅ SPF 50+ mineralny — obowiązek przez min. 2 tygodnie ✅ Delikatny krem bez aktywnych składników
Czego unikać (przez 7–14 dni): ❌ Retinol ❌ Kwasy AHA/BHA ❌ Witamina C > 10% ❌ Produkty drażniące (alkohol, olejki eteryczne) ❌ Sauna, gorąca kąpiel ❌ Basen (chlor)
Po peelingach chemicznych:
Zależy od głębokości:
Powierzchowne (BHA, Ferulac, PRX-T33):
- 3–7 dni: tylko nawilżanie + SPF
- Po 7 dniach: można wracać stopniowo do rutyny
Głębsze (Cosmelan, TCA):
- 2–4 tygodnie: tylko delikatna pielęgnacja
- Retinol: min. 4–6 tygodni po zabiegu (per zalecenia lekarza)
Po iniekcjach (botoks, wypełniacze):
Przez 24 godziny: ❌ Nie masuj ani nie uciskaj miejsca iniekcji ❌ Unikaj intensywnego wysiłku (podwyższone ciśnienie) ❌ Unikaj sauny, gorącej kąpieli ❌ Nie leż przez 4 godziny po botoksie (zapobiega migracji toksyny)
Przez 2 tygodnie: ❌ Nie rób dermabrazji ani peelingów w miejscu iniekcji
Czy można stosować retinol w nocy i mieć zabieg w ciągu dnia?
Botoks/wypełniacze: Tak — retinol nie ma wpływu na efekty iniekcji.
Laser/peeling: Nie — retinol stosowany poprzedniego wieczoru przygotowuje skórę "aktywnie" → cieńsza warstwa naskórka → wyższe ryzyko. Minimum 5 nocy bez retinolu przed laserem.
Kiedy wznowić rutynę po zabiegu?
- Składnik: Niacynamid — Po peelingach: Po 5–7 dniach — Po laserze: Po 5–7 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: NiacynamidPo peelingach: Po 5–7 dniachPo laserze: Po 5–7 dniachPo iniekcjach: Zaraz
- Składnik: Witamina C < 10% — Po peelingach: Po 7 dniach — Po laserze: Po 7 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: Witamina C < 10%Po peelingach: Po 7 dniachPo laserze: Po 7 dniachPo iniekcjach: Zaraz
- Składnik: Kwas azelainowy — Po peelingach: Po 7–10 dniach — Po laserze: Po 7–10 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: Kwas azelainowyPo peelingach: Po 7–10 dniachPo laserze: Po 7–10 dniachPo iniekcjach: Zaraz
- Składnik: BHA 1–2% — Po peelingach: Po 10–14 dniach — Po laserze: Po 14 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: BHA 1–2%Po peelingach: Po 10–14 dniachPo laserze: Po 14 dniachPo iniekcjach: Zaraz
- Składnik: Retinol — Po peelingach: Po 14–21 dniach — Po laserze: Po 14–21 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: RetinolPo peelingach: Po 14–21 dniachPo laserze: Po 14–21 dniachPo iniekcjach: Zaraz
- Składnik: Kwasy AHA > 5% — Po peelingach: Po 14 dniach — Po laserze: Po 14–21 dniach — Po iniekcjach: ZarazSkładnik: Kwasy AHA > 5%Po peelingach: Po 14 dniachPo laserze: Po 14–21 dniachPo iniekcjach: Zaraz
Złoty standard po każdym zabiegu
- Oczyszczanie: Bardzo łagodne (micelarna lub mleczko)
- Nawilżenie: Ceramidy + pantenol
- SPF 50+: Mineralny, każdego dnia przez minimum 2 tygodnie
Trzy elementy — bez wyjątku — po każdym zabiegu z downtimem.
J'ADORE INSTYTUT — Kraków | Warszawa Żelazna | Warszawa Aleje
→ Peelingi medyczne — seria zabiegów | → Laseroterapia — przygotowanie i postępowanie | → Skóra po izotretynoinie | → Konsultacja kosmetologiczna
