Jedno rozwiązanie dla dwóch typów skóry na tej samej twarzy.
7 min czytania3:21 nagrania
Posłuchaj artykułu
czyta Algenib · 3:21
0:003:21
Cera mieszana to połączenie dwóch różnych typów skóry na tej samej twarzy. Strefa T — czoło, nos, broda — bywa tłusta, błyszcząca, ze skłonnościami do zaskórników. Policzki tymczasem mogą być suche lub ściągnięte. Jeden krem rzadko spełnia obie potrzeby jednocześnie.
Dlaczego cera mieszana tak działa?
Strefa T ma największą gęstość gruczołów łojowych na twarzy. Androgeny stymulują wydzielanie sebum — stąd błyszczenie, zaskórniki i poszerzone pory. Policzki mają mniej gruczołów, dlatego częściej są suche lub odwodnione.
Klimatyzacja i ogrzewanie — nasilają suchość policzków
Stres — może zwiększać wydzielanie sebum w strefie T
Dieta bogata w cukry — często pogłębia problem nadmiernego łojotoku
Wiek 20–35 lat — typowy szczyt nasilenia cery mieszanej
Zabiegi w gabinecie
Pielęgnacja domowa cery mieszanej
Największy błąd przy cerze mieszanej to stosowanie jednego produktu na całą twarz. Lepiej pracować strefowo — inne podejście dla strefy T, inne dla policzków.
Oczyszczanie: żel z BHA na strefę T, łagodny żel mleczny na policzki
Toner: niacynamid 5% na całą twarz — reguluje sebum i wzmacnia barierę
Nawilżenie strefy T: lekki żel bez tłustych olejów
Nawilżenie policzków: krem z ceramidami lub składnikami olejowymi
BHA 2% punktowo wieczorem — tylko nos i czoło
SPF 30–50 non-comedogenic na całą twarz (lekka emulsja lub fluid)
Czego unikać przy cerze mieszanej
Kilka nawyków może pogłębiać problem zamiast go rozwiązywać — warto je świadomie wyeliminować z rutyny.
Ciężkie kremy na całą twarz — mogą zatykać strefę T i nasilać powstawanie zaskórników
Bardzo silne środki wysuszające strefę T — skóra często reaguje produkując jeszcze więcej sebum
Pomijanie SPF z powodu „tłustej skóry" — UV niszczy barierę i może nasilać łojotok
Tonik z alkoholem na całą twarz — wysusza policzki i może nakręcać strefę T
