WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Варшава · Краков

Вакансии
Забронировать визит

Полная перспектива

Электростимуляция мышц (EMS — ток) для женщин

Электростимуляция и женское тело — что вы действительно чувствуете

Самая частая цель — укрепление и возвращение тонуса там, где самого движения недостаточно: живот после беременности, внутренняя сторона бёдер, руки, ягодицы. Электростимуляция у женщин прекрасно сочетается с эндермологией и дренажем, когда в игре также «апельсиновая корка».
Czas
процедурная часть длится недолго
Efekt
эффект формируется и сохраняется при регулярном курсе + активности
Regeneracja
нет — вы сразу возвращаетесь к повседневности
Seria
курс из нескольких–полутора десятков процедур, 2–3 раза в неделю, затем поддержка
Wykonuje
опытный косметолог
ПрослушатьЭлектростимуляция мышц (EMS — ток) — вся эта страница прочитана вслух

Когда стоит — показания

  • Дряблый, расслабленный живот — например, после беременности или после снижения веса, когда мышца «спит».
  • Внутренняя сторона бёдер и руки — зоны, трудные для напряжения одними тренировками.
  • Ягодицы — поддержка тонуса и контура («лифтинг» ягодиц).
  • «Валик» и бока — как элемент плана моделирования фигуры.
  • Кожа после беременности и после похудения — поддержка возвращения тонуса тканей.
  • Целлюлит — в сочетании с эндермологией или дренажем, как часть более широкого плана.
  • Возвращение в форму после перерыва — «пробуждение» мышц перед регулярной активностью.

Где мы работаем

  1. живот после беременности и после похудения — поддержка возвращения тонуса;
  2. внутренняя сторона бёдер и руки — зоны, трудные для «захвата» тренировкой;
  3. ягодицы — тонус и контур, в дуэте с бандажами/эндермологией;
  4. пакет «Укрепи тело» — эндермология + электростимуляция в одном плане.
Rysunek stref zabiegowych — twarz, szyja i dekolt, sylwetka kobiecaЛобЩёкиШеяДекольте
Ориентировочная карта зон

Электростимуляция и женское тело — что вы действительно чувствуете

Женское тело меняется так, что никакая тренировка не вернёт всё обратно простым способом: расхождение прямой мышцы живота после беременности, внутренняя поверхность бёдер, которая не реагирует даже на регулярный спорт, руки, теряющие тонус после пятидесяти, ягодицы, которым пригодится более чёткий контур. Электростимуляция достигает именно туда — не магически, а точно: электроды над выбранной зоной, мягкий импульс, контролируемое сокращение. Вы чувствуете покалывание и ритмичное напряжение, лежите спокойно, а мышца делает свою работу.

Живот после беременности и кесарева сечения — важные детали

Это самая частая цель, с которой женщины приходят на электростимуляцию. Несколько вещей, о которых стоит знать, прежде чем записаться на серию:
Самый частый страх: не растянет ли это мне кожу или не навредит ли рубцу? Нет. Ток вызывает сокращение мышцы, а не растягивает ткань. Рубец и его область оцениваются на консультации перед каждой серией.
  • Расхождение прямой мышцы живота (diastasis recti) — если у вас диагностировано расхождение, скажите об этом на консультации. Косметолог подбирает зону и интенсивность индивидуально — некоторые зоны требуют более осторожной работы, другие можно задействовать интенсивнее.
  • Свежий рубец после кесарева сечения — область рубца обходим до полного заживления. Время и зону определяем на консультации.
  • Грудное вскармливание — процедуры на живот и тело можно обсудить на консультации; решение принимает косметолог на основе индивидуальной оценки.

Зоны, которые женщины считают приоритетными

  • Внутренняя поверхность бёдер — зона, которую трудно целенаправленно задействовать в спортзале; электростимуляция достигает туда, куда приседания и выпады не достают достаточно глубоко.
  • Руки — потеря тонуса в задней части рук — одна из самых частых жалоб после тридцати и сорока; процедуры возвращают ощутимую упругость.
  • Ягодицы — поддержка подтянутости и контура; хорошо работает в дуэте с эндермологией или бандажами Arosha, если вам важна также апельсиновая корка.
  • Живот и бока — тонус и контур, особенно после изменений веса и беременности.

Пакет «Упругое тело» — когда стоит объединить

Если ваша цель — одновременно тонус мышц и гладкость кожи — в J'adore у нас есть готовый план: пакет Подтяни тело объединяет электростимуляцию с эндермологией LPG. Ток работает с мышцей в глубине, эндермология делает своё дело с кожей и целлюлитом. Это самое частое и наиболее комплементарное сочетание, которое мы предлагаем женщинам, планирующим комплексное изменение фигуры.

Частые вопросы

Вернёт ли электростимуляция моей фигуре то, что изменилось после беременности?
Напряжение мышц — да, и значительно, если вы построите регулярную серию. Жировая ткань и растяжки — это отдельный вопрос, которым мы занимаемся другими процедурами (например, эндермологией, процедурами для кожи). Электростимуляция работает на мышце, а не на том, что лежит над ней.
У меня расхождение прямой мышцы живота — можно ли мне?
Зависит от степени расхождения и этапа реабилитации. На консультации косметолог оценивает ситуацию и либо подбирает безопасный план, либо направляет к урогинекологическому физиотерапевту как к более раннему шагу. Мы не выполняем процедуру вслепую при недиагностированном расхождении. Будет ли больно? Я читала, что это неприятно. Ощущение — это покалывание и ритмичное пульсирование напряжения мышцы; интенсивность косметолог подбирает под ваш комфорт, и она возрастает постепенно. Процедура не должна быть болезненной. Если что-то слишком сильное — вы всегда можете сказать, и косметолог снизит мощность.
Есть ли в этом смысл, если я регулярно тренируюсь?
Да — даже при регулярных тренировках есть зона, которую трудно целенаправленно включить. Внутренняя поверхность бёдер, глубокие части живота, задняя часть рук — электростимуляция достигает туда точнее, чем большинство общеразвивающих упражнений. Это дополнение, а не замена.
Сколько процедур мне нужно, чтобы увидеть разницу?
Первое ощущение лучшего тонуса может прийти быстро — часто после 3–4 процедур. Выраженное, стойкое изменение контура формируется в течение всей серии (обычно несколько–полтора десятка сеансов, 2–3 раза в неделю). Для конкретного плана косметолог оценит вашу цель на консультации.

Где мы выполняем

Электростимуляция мышц (EMS — ток) для женщин — выполняем в трёх кабинетах J'ADORE INSTYTUT: двух в Варшаве и одном в Кракове.

  • WarszawaŻelazna 59 · Wola · Mirów
  • WarszawaMińska 29A · Praga-Południe · Kamionek
  • KrakówKarmelicka 45 · Stare Miasto · Piasek

Прайс-лист

    Забронировать визит

    Цены из прайс-листов кабинетов. О варианте и количестве процедур решает специалистка на консультации.

    Забронировать визит