WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Warszawa · Kraków

Rekrutacja

PLEN

Warszawa · Kraków — Skin Clinic & Med Spa

PLEN
ZabiegJak działaWskazaniaDla Niej / NiegoPrzebiegPortfolioFAQCennik
SPA dłonie / stopy — zabieg w J'adore Instytut

SPA dłonie / stopy

Regeneracyjny rytuał dla skóry dłoni i stóp — peeling, bogata maska, masaż relaksacyjny i nawilżenie. Wychodzisz z gładką, miękką skórą i głową wyłączoną z trybu „muszę".

SPA dłonie / stopy — zabieg w J'adore InstytutZabieg w gabinecie J'adore

DŁONIE I STOPY

Gładka skóra dłoni i stóp
„głowa wyłączona”

Twarz pielęgnujemy codziennie, a dłonie i stopy — które pracują najwięcej — przypominają o sobie dopiero, gdy skóra jest sucha, szorstka, ściągnięta. SPA dłonie i stopy to rytuał, który nadrabia te zaległości i jednocześnie daje to, czego w pielęgnacji domowej brakuje najbardziej: chwilę wyłączenia. Peeling zmywa szorstkość, bogata maska napełnia skórę nawilżeniem, a powolny masaż dłoni i przedramion albo stóp i łydek rozluźnia napięcie nagromadzone przez cały dzień.

To usługa kosmetyczno-pielęgnacyjna w duchu SPA — nie „dodatek przy okazji", tylko świadomy moment dla siebie. W J'adore Instytut rytuał prowadzi kosmetolog. Poniżej znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć — i dlaczego tak chętnie wraca się po niego jako po prezent dla siebie albo bliskiej osoby.

  • Sucha, szorstka skóra dłoni
  • Spierzchnięte, popękane pięty i zrogowaciała skóra stóp
  • Dłonie po pracy i częstym myciu
  • Zmęczone, „ciężkie" stopy
  • Potrzeba chwili dla siebie
  • Prezent
  • Uzupełnienie manicure / pedicure

pojedynczy rytuał, świetny też regularnie albo jako dodatek do manicure/pedicure

Umów wizytę
Czas
krótsza wizyta (dłonie lub stopy) albo dłuższy komplet
Efekt
efekt od razu; podtrzymanie kremowaniem przez kilka tygodni
Regeneracja
brak — wracasz do dnia od razu
Seria
pojedynczy rytuał, świetny też regularnie albo jako dodatek do manicure/pedicure
Wykonuje
kosmetolog

DŁONIE I STOPY

Co to właściwie jest

SPA dłonie i stopy to rytuał regeneracyjny skupiony na skórze — nie na paznokciach. Łączy kilka etapów, które razem dają efekt, jakiego pojedynczy krem domowy nie osiągnie: złuszczenie szorstkiej warstwy, głębokie nawilżenie pod okluzją maski i rozluźniający masaż.

Najważniejsze: to przyjemność tak samo jak pielęgnacja. Ciepło, powolny rytm, masaż dłoni i przedramion albo stóp i łydek — ciało odpuszcza napięcie, a Ty na chwilę naprawdę odpoczywasz. Stąd nazwa SPA: chodzi o regenerację skóry i głowy jednocześnie.

Jak działa

Jak to właściwie działa

Wewnętrzna strona dłoni i podeszwy stóp należą do nielicznych miejsc na ciele pozbawionych gruczołów łojowych. Nie powstaje tu własna warstwa tłuszczu, która na twarzy czy plecach spowalnia parowanie wody — a jednocześnie warstwa rogowa jest w tych okolicach najgrubsza i najmocniej narażona na tarcie, detergenty i wielokrotne mycie w ciągu dnia. Efekt jest przewidywalny: woda ucieka szybciej, niż skóra zdąży ją odzyskać, warstwa rogowa sztywnieje, a sztywna łuszczy się, szorstkieje i pęka. Dlatego dłonie i stopy wysychają jako pierwsze, mimo że smarujemy je najczęściej.

Rytuał odpowiada na to trzema krokami, z których każdy przygotowuje kolejny. Peeling rozluźnia zrogowaciałe komórki wierzchniej warstwy, która pochłania kosmetyk zamiast go przepuszczać — dzięki temu maska trafia na skórę realnie gotową na przyjęcie składników. Potem pracuje okluzja: maska zamyka nawilżoną skórę pod warstwą nieprzepuszczalną dla pary wodnej, więc woda zamiast odparować zostaje w naskórku i przywraca mu elastyczność, a elastyczny naskórek przestaje szorstkieć. Trzeci krok, masaż, działa już poza samą skórą — powolny, rytmiczny dotyk okolic tak gęsto unerwionych przestawia układ nerwowy na tryb odpoczynku; stąd charakterystyczne uczucie ciężkich, „opadających" rąk i nóg pod koniec zabiegu.

Trzy poziomy w przekroju: warstwa rogowa na samej górze, pod nią żywy naskórek, najgłębiej mięśnie i powięzi. Peeling zbiera warstwę rogową dłoni i stóp, maska pracuje w naskórku, a masaż sięga głębiej. Kolejność etapów jest stała — od powierzchni w głąb.
  1. Warstwa rogowamartwy naskórek zbierany przez peeling
  2. Żywy naskórekpoziom, na który wnikają maski
  3. Mięśnie i powięziwarstwa rozluźniana przez masaż

Ciekawostka: opuszki palców i podeszwy mają jedno z najgęstszych unerwień czuciowych w całym ciele — dlatego masaż dłoni i stóp odczuwa się znacznie intensywniej niż masaż pleców wykonany z tą samą siłą. To ta sama właściwość, dzięki której w ciemności rozpoznajesz fakturę materiału samym dotykiem.

Dla kogo

Dla kogo jest ten rytuał

  1. Sucha, szorstka skóra dłoniściągnięta, matowa, szczególnie jesienią i zimą.
  2. Spierzchnięte, popękane pięty i zrogowaciała skóra stópzwłaszcza przed sezonem na sandały.
  3. Dłonie po pracy i częstym myciuodkażanie, detergenty, praca z komputerem czy w ogrodzie.
  4. Zmęczone, „ciężkie" stopypo całym dniu na nogach, po treningu, po podróży.
  5. Potrzeba chwili dla siebiegdy zależy Ci nie tylko na efekcie, ale na samym relaksie.
  6. Prezentvoucher na rytuał SPA jako podarunek dla mamy, partnerki, przyjaciółki czy dla siebie.
  7. Uzupełnienie manicure / pedicuregdy chcesz, żeby zadbane były nie tylko paznokcie, ale i skóra.

Strefa damska i strefa męska

Dla kogo to jest

Dla niej

Dłonie, które zdradzają wiek — i co z tym zrobić

Najczęściej to rytuał regeneracji i przyjemności — moment oddechu w napiętym dniu i odpowiedź na suchość skóry dłoni, która starzeje się szybciej niż twarz. To klasyczne SPA na dłonie i stopy u kobiet: gładkość, nawilżenie, zadbany wygląd i realny relaks w jednym.

Strefy, które wspieramy

  1. sucha, ściągnięta skóra dłoni — efekt mycia, dezynfekcji, pogody;
  2. pięty i stopy przed sezonem na sandały i odkryte buty;
  3. połączenie z manicure albo pedicure dla pełnego efektu „zadbanych dłoni";
  4. czysty self-care i prezent — voucher, który naprawdę się przydaje.
Dla niego

Spracowane dłonie i zmęczone stopy — do czego jest ten rytuał

SPA na dłonie i stopy u mężczyzn to przede wszystkim regeneracja skóry mocno eksploatowanej — szorstkich, spracowanych dłoni i obciążonych stóp. To naturalny dodatek do manicure męskiego i pedicure męskiego, bez „kosmetycznej" otoczki — czysta regeneracja i ulga.

Strefy, które wspieramy

  1. spracowane, szorstkie dłonie — praca fizyczna, warsztat, ogród, siłownia;
  2. obciążone stopy — bieganie, sporty, długie godziny na nogach;
  3. zrogowaciała skóra i pęknięcia pięt po sezonie aktywności;
  4. regeneracja jako uzupełnienie pedicure męskiego — bez zbędnej oprawy.

Ciekawostka: skóra na grzbietach dłoni jest cieńsza i uboższa w gruczoły łojowe niż na twarzy, a do tego cały dzień myta i wystawiona na słońce — dlatego starzeje się szybciej niż twarz, choć pielęgnujemy ją zwykle najmniej. Regularny rytuał SPA to dla niej nadrabianie tej dysproporcji.

Przebieg

Jak przebiega rytuał

Wariant na dłonie i wariant na stopy mają tę samą logikę — różni je obszar i to, że przy stopach więcej uwagi idzie w zrogowaciałą skórę. Całość prowadzona jest w spokojnym, „spa-owym" rytmie.

  1. SPA dłonie / stopy — zabieg w J'adore Instytut — Ciepła kąpiel i przygotowanie

    Ciepła kąpiel i przygotowanie

    rozgrzanie i zmiękczenie skóry, żeby kolejne etapy działały głębiej.

  2. SPA dłonie / stopy — zabieg w J'adore Instytut — Peeling złuszczający

    Peeling złuszczający

    cukrowy lub enzymatyczny; zmywa szorstką, matową warstwę i wygładza skórę.

  3. SPA dłonie / stopy — zabieg w J'adore Instytut — Bogata maska nawilżająca

    Bogata maska nawilżająca

    pod okluzją (ciepłe rękawiczki/skarpety), żeby składniki naprawdę wniknęły, nie zostały na powierzchni.

  4. Masaż relaksacyjny / limfatyczny

    dłoni i przedramion albo stóp i łydek; rozluźnia napięcie i poprawia uczucie lekkości.

  5. Finisz: serum, olejek i krem

    domknięcie nawilżenia i wygładzenia; skóra od razu jest miękka i „napełniona".

Czego się spodziewać

I jak podtrzymać efekt

Efekt widać i czuć od razu — to jeden z tych zabiegów, po których natychmiast chce się dotykać własnych dłoni. Skóra jest gładsza, miększa i wyraźnie lepiej nawilżona już po wyjściu z salonu.

  1. Faza 1.od razuskóra gładka, miękka, nawilżona — efekt natychmiastowy
  2. Faza 2.pierwsze dniuczucie komfortu utrzymuje się; warto wspierać kremem
  3. Faza 3.kilka tygodniefekt podtrzymujesz pielęgnacją domową — krem, masło do stóp, olejek
  4. Faza 4.regularniepowtarzany rytuał utrzymuje skórę miękką przez cały sezon
Najczęstsze pytanie brzmi: „jak długo to się utrzyma?". Sam zabieg daje świetny start, ale to, co robisz w domu, decyduje o reszcie. Wystarczy bogaty krem do dłoni wieczorem i masło do stóp na noc — efekt rytuału ciągnie się wtedy tygodniami, a nie dniami.
Z gabinetu kosmetologa

Co czujesz w trakcie i tuż po

  • przyjemne ciepło i powolny rytm — to część zabiegu, nie „przerwa";
  • od razu po: skóra miękka, gładka, nawilżona, dłonie/stopy „lżejsze";
  • czasem delikatny film olejku — wmasuj go, nie zmywaj, to on pracuje dalej.

Portfolio

Kadry z instytutu

Dokumentacja pracy naszych gabinetów — miejsce, w którym publikujemy kadry zabiegowe i, po sesjach, efekty.

01
02
03
04
01 / 04

Dokumentacja efektów — w przygotowaniu. Zdjęcia klientek publikujemy wyłącznie za ich zgodą.

  1. Krem i masło codziennie

    od tego samego dnia

    Najważniejszy nawyk. Bogaty krem do dłoni wieczorem i masło do stóp na noc podtrzymują nawilżenie z rytuału. Im regularniej, tym dłużej skóra zostaje miękka.

  2. Mycie i detergenty

    chroń dłonie

    Częste mycie i środki czystości znów wysuszają skórę. Przy sprzątaniu i naczyniach warto zakładać rękawiczki — inaczej szybko wracasz do punktu wyjścia.

  3. Słońce i SPF na dłonie

    cały rok

    Grzbiety dłoni dostają tyle słońca co twarz, a chronimy je najmniej. Krem z SPF na dłonie to najprostszy sposób, żeby skóra starzała się wolniej.

  4. Pięty i obuwie

    po SPA na stopy

    Po rytuale na stopy odpuść szorstkie, otwarte obuwie na chwilę i nawilżaj pięty — utrwalisz gładkość zamiast od razu ją ścierać.

DŁONIE I STOPY · SPA dłonie / stopy

Kiedy lepiej przełożyć rytuał

Przeciwwskazań jest niewiele i zwykle są czasowe — chodzi o to, żeby peeling i masaż nie podrażniły skóry, która właśnie się goi.

Czerwona lampka: aktywne rany i infekcje skóry

Jeśli na dłoniach lub stopach masz świeże skaleczenia, otarcia, pęknięcia z raną, aktywny stan zapalny, sączące zmiany albo infekcję skóry (np. grzybiczą) — odpuść peeling i masaż w tym miejscu i powiedz o tym specjalistce. Zaczekamy, aż skóra się zagoi, albo dobierzemy delikatniejszy wariant. Przy podejrzeniu grzybicy stóp czy zmian wymagających opracowania — kierunkiem jest podologia, nie rytuał SPA.

  1. Świeże rany, otarcia, pęknięcia skóryw miejscu zmiany pomijamy peeling i masaż.
  2. Aktywna infekcja lub stan zapalny skóryprzekładamy do wygojenia.
  3. Podejrzenie grzybicy / zmiany na stopachnajpierw konsultacja podologiczna.
  4. Bardzo wrażliwa lub uczulona skóradobieramy łagodniejszy peeling, wystarczy uprzedzić.

W ciąży rytuał jest bezpieczny — uprzedź tylko specjalistkę, dobierze komfortową pozycję i delikatniejszy masaż. To zresztą jeden z przyjemniejszych sposobów na ulgę dla obrzękniętych, zmęczonych stóp w tym czasie.

SPA dłonie / stopy

Najczęstsze pytania

  1. PytanieCzym to się różni od zwykłego smarowania kremem w domu?
    OdpowiedźGłębią i etapami. Najpierw peeling zdejmuje szorstką warstwę, potem maska pod okluzją (ciepłe rękawiczki/skarpety) wprowadza nawilżenie znacznie głębiej niż krem na powierzchni, a masaż rozluźnia napięcie. Efekt gładkości jest od razu wyraźniejszy i trwalszy niż po samym kremie.
  2. PytanieCzy efekt widać od razu?
    OdpowiedźTak — skóra jest gładka, miękka i nawilżona już po wyjściu z salonu. To jeden z zabiegów o natychmiastowym, „dotykalnym" efekcie. Jak długo się utrzyma, zależy głównie od pielęgnacji domowej.
  3. PytanieCzy mogę wybrać tylko dłonie albo tylko stopy?
    OdpowiedźOczywiście. Możesz zrobić sam rytuał na dłonie, sam na stopy, komplet dłonie + stopy albo dołożyć skróconą wersję jako dodatek do manicure lub pedicure. Wariant ustalamy na miejscu.
  4. PytanieCzy rytuał obejmuje też paznokcie i lakier?
    OdpowiedźNie — SPA skupia się na skórze (peeling, maska, masaż, nawilżenie). Paznokcie, skórki i lakier to zadanie dla manicure lub pedicure. Dlatego tak często łączymy SPA z serwisem paznokci w jednej wizycie.
Masz inne pytanie?Zapytaj na konsultacji

Cennik

Warianty zabiegu

Regeneracja dłoni (dodatek do manicure)

30 min

Cennik zabiegu

Dobierz swój zabieg i policz

Zakres i salon — cenę pokażemy od razu.

Zakres
Regeneracja dłoni (dodatek do manicure)45 złCena z cennika salonu Warszawa · Żelazna. O doborze preparatu i liczbie zabiegów decyduje specjalistka na konsultacji.
Salon

Warszawa, Żelazna 59 · 45 zł

Kup i zarezerwujKup w prezencie

Wolisz zadzwonić? Żelazna 573 569 431 · Mińska 732 228 806 · Karmelicka 732 228 846

Zobacz pełną ofertę zabiegów

Zobacz też

Zabiegi pokrewne

Wszystkie zabiegi →

Zacznij od konsultacji

Efekt utrzymuje sięefekt od razu; podtrzymanie kremowaniem przez kilka tygodniJ’adore Instytut

Informacja. SPA dłonie i stopy to usługa kosmetyczno-pielęgnacyjna (SPA); efekt zależy od pielęgnacji domowej i indywidualnych cech skóry. Powyższy tekst ma charakter informacyjny. Szczegóły i dobór wariantu ustala specjalistka podczas wizyty.