Περιτύλιγμα σώματος και κυτταρίτιδα — τι πραγματικά μπορούν οι επίδεσμοι και τι όχι

Η κυτταρίτιδα δεν είναι πρόβλημα της επιφάνειας του δέρματος

Ας ξεκινήσουμε από το στρώμα που δεν φαίνεται με γυμνό μάτι — γιατί εκεί ακριβώς κατοικεί η κυτταρίτιδα. Κάτω από το χόριο, δηλαδή περίπου εκεί όπου η κρέμα δεν φτάνει πια, βρίσκεται λιπώδης ιστός διατεταγμένος σε οζώδη διαμερίσματα. Στις γυναίκες οι λιπώδεις θύλακες είναι από τη γέννηση διατεταγμένοι κάθετα — και αυτό ακριβώς κάνει το λίπος, όταν πιέζει προς τα πάνω, να «σπρώχνει» το δέρμα άνισα, δημιουργώντας βαθουλώματα και εξογκώματα. Αυτό είναι το χαρακτηριστικό φαινόμενο της φλούδας του πορτοκαλιού.

Αξίζει να γνωρίζετε ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι αποτέλεσμα υπερβαρότητας ή κακής διατροφής — αν και αυτοί οι παράγοντες μπορούν να την επιδεινώσουν. Είναι μια δομική ιδιότητα του συνδετικού ιστού, που καθορίζεται έντονα από ορμονικούς και γενετικούς παράγοντες. Γι' αυτό οι αδύνατες γυναίκες την έχουν εξίσου συχνά με εκείνες με μεγαλύτερο σωματικό βάρος, ενώ οι άνδρες — λόγω της διαφορετικής αρχιτεκτονικής του ιστού — σχεδόν δεν την εμφανίζουν. Το πλέγμα των ινών κολλαγόνου στους άνδρες σχηματίζει έναν κάνναβο που «κρατά» πιο αποτελεσματικά το λίπος στη θέση του.

Η κυτταρίτιδα συνδέεται επίσης με τη μικροκυκλοφορία και τη λεμφική στάση. Η αδύναμη ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία και η δυσχερής αποχέτευση της λέμφου εντείνουν τα οιδήματα των ιστών, τα οποία με τη σειρά τους «πιέζουν» τα λιπώδη οζίδια πιο βαθιά στον συνδετικό ιστό. Γι' αυτό η κυτταρίτιδα είναι μερικές φορές πιο εμφανής το βράδυ παρά το πρωί, μετά από πολλή ώρα καθίσματος, σε ορμονικές διακυμάνσεις — και πιο ήπια μετά από έντονη κίνηση ή μασάζ. Είναι ένα παλλόμενο, μεταβαλλόμενο πρόβλημα, όχι μια σταθερή ατέλεια.

Τι κάνουν οι επίδεσμοι κάτω από το δέρμα — ο μηχανισμός βήμα προς βήμα

Το body wrapping δρα στο στρώμα του δέρματος και των επιφανειακών ιστών — εκεί όπου η κυτταρίτιδα αρχίζει να εκδηλώνεται, αν και όχι εκεί όπου κατοικεί η αιτία της. Για να κατανοήσετε το αποτέλεσμα, αξίζει να το παρακολουθήσετε στρώμα προς στρώμα, γιατί η θεραπεία ενεργοποιεί ταυτόχρονα αρκετές διεργασίες.

1. 01

   Δραστικό παρασκεύασμα — προετοιμασία του δέρματος

   Πριν από το τύλιγμα εφαρμόζεται ένα παρασκεύασμα που περιέχει δραστικά συστατικά — συχνά εκχυλίσματα φυκιών, καφεΐνη, εκχύλισμα κισσού, μεταλλικά συστατικά. Ο ρόλος τους είναι να διεγείρουν την κυκλοφορία στο δέρμα και στον ιστό ακριβώς από κάτω. Μερικά συστατικά δρουν αποχετευτικά — απομακρύνοντας την περίσσεια νερού από τον μεσοκυττάριο χώρο.

2. 02

   Πίεση των επιδέσμων — μηχανική αποχέτευση

   Οι επίδεσμοι που τυλίγονται σε στρώσεις ασκούν ομοιόμορφη, συνεχή πίεση στον ιστό. Είναι παρόμοια λογική με τη θεραπεία συμπίεσης — μηχανική «έκθλιψη» των υγρών του ιστού προς τα λεμφικά και φλεβικά αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι μια παροδική μείωση του οιδήματος και ένα πιο ευδιάκριτο περίγραμμα του σώματος.

3. 03

   Θερμοκρασία — διαστολή των αγγείων

   Οι επίδεσμοι συνήθως είναι θερμαντικοί ή τυλίγονται με θερμοενεργό μεμβράνη. Η θερμότητα διαστέλλει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία, επιταχύνει τον μεταβολισμό του δέρματος και προσωρινά αυξάνει τη διείσδυση των δραστικών συστατικών στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και του χορίου.

4. 04

   Διάρκεια θεραπείας — εργασία με τη λέμφο

   Κατά τη διάρκεια της παραμονής στους επιδέσμους, η λέμφος αποστραγγίζεται πιο αποτελεσματικά, καθώς η πίεση υποστηρίζει τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος (το οποίο δεν έχει δική του αντλία, όπως η καρδιά). Άτομα με τάση κατακράτησης νερού μπορεί μετά τη θεραπεία να αισθανθούν έντονη ελαφρότητα και να δουν μείωση του οιδήματος.

5. 05

   Μετά τη θεραπεία — το «παράθυρο» επανενυδάτωσης

   Μετά την αφαίρεση των επιδέσμων, το δέρμα είναι ζεστό, καλά αιματωμένο και πιο δεκτικό. Είναι η κατάλληλη στιγμή για την εφαρμογή ενυδατικών και συσφιγκτικών συστατικών — απορροφώνται πιο αποτελεσματικά από ό,τι υπό άλλες συνθήκες.

Το άθροισμα αυτών των διεργασιών δίνει ένα αποτέλεσμα που είναι πραγματικό και μετρήσιμο — μόνο που συμβαίνει σε διαφορετικό στρώμα από τους όζους της κυτταρίτιδας. Οι επίδεσμοι δουλεύουν με το μεσοκυττάριο υγρό, την κυκλοφορία και την επιφανειακή τάση του δέρματος. Η κυτταρίτιδα βρίσκεται βαθύτερα, στην αρχιτεκτονική του συνδετικού ιστού — και αυτή την αρχιτεκτονική το τύλιγμα δεν θα την αλλάξει.

Αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε — ένας ειλικρινής χάρτης

Όταν σκέφτεστε το body wrapping, αξίζει να χρησιμοποιείτε τις σωστές κατηγορίες. Υπάρχουν αποτελέσματα που η θεραπεία προσφέρει πραγματικά — και τέτοια που δεν πρέπει να περιμένετε από αυτήν. Η σύγχυση αυτών των δύο κατηγοριών είναι η κύρια πηγή τόσο των απογοητεύσεων όσο και του αδικαιολόγητου σκεπτικισμού.

Ένα σωστά κατηγοριοποιημένο body wrapping έχει στέρεη αιτιολόγηση στο μενού των ινστιτούτων. Είναι μια θεραπεία που πραγματικά βελτιώνει την εμφάνιση και την ευεξία — δρα στο στρώμα που φτάνει, και το κάνει αποτελεσματικά. Το πρόβλημα ξεκινά μόνο όταν πωλείται ως «αφαίρεση κυτταρίτιδας», γιατί αυτή είναι μια υπόσχεση που δίνεται στο λάθος στρώμα.

Η κυτταρίτιδα απαιτεί άλλα εργαλεία — βαθύτερο στρώμα

Αφού η κυτταρίτιδα κατοικεί βαθύτερα από όπου φτάνουν οι επίδεσμοι, τι πραγματικά την προσεγγίζει; Εδώ η απάντηση είναι πιο σύνθετη — γιατί η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα πολλαπλών αιτιών και κανένα μεμονωμένο εργαλείο δεν το λύνει πλήρως. Οι πιο αποτελεσματικές προσεγγίσεις είναι εκείνες που την αντιμετωπίζουν σε πολλά μέτωπα ταυτόχρονα: βελτιώνουν την κυκλοφορία, διασπούν τις ινώδεις διαφραγματικές δομές του συνδετικού ιστού, ενισχύουν το δέρμα από μέσα και μειώνουν τον όγκο των λιπωδών διαμερισμάτων.

Οι φυσικές θεραπείες με κρουστικό κύμα ή μηχανικό κενό μπορούν να φτάσουν σε στρώματα που ούτε το άγγιγμα, ούτε η κρέμα, ούτε ο επίδεσμος προσεγγίζουν. Η δράση τους στοχεύει στη μηχανική διάσπαση των ινωδών δεσμίδων του συνδετικού ιστού, που «καρφιτσώνουν» την επιφάνεια του δέρματος στο βάθος και δημιουργούν τις χαρακτηριστικές λακκούβες. Είναι άλλος όροφος εργασίας από το body wrapping — και γι' αυτό οι δύο θεραπείες μπορούν να αλληλοσυμπληρώνονται, όχι να αλληλοαποκλείονται.

Αξίζει επίσης να θυμάστε τον ρόλο του τρόπου ζωής — γιατί κανένα ιατρείο δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτό που συμβαίνει την υπόλοιπη ημέρα. Η σωματική δραστηριότητα, που αντλεί αίμα μέσα από τα τριχοειδή αγγεία, η σωστή ενυδάτωση, ο περιορισμός των παραγόντων που επιδεινώνουν τη στάση (καθιστική ζωή, στενά ρούχα, αλκοόλ, υπερβολικό αλάτι) — δεν είναι «εναλλακτική στις θεραπείες», αλλά το θεμέλιό τους. Οι θεραπείες λειτουργούν καλύτερα πάνω στο υπόστρωμα που τους έχει προετοιμάσει ο τρόπος ζωής.

Πώς να τα συνδυάσετε — προγράμματα πολλαπλών επιπέδων

Η πιο ορθολογική προσέγγιση στην κυτταρίτιδα και τη διαμόρφωση του σώματος είναι η σκέψη σε επίπεδα — όπως ακριβώς στη γήρανση του προσώπου. Κάθε εργαλείο δρα σε διαφορετικό επίπεδο και τα επίπεδα αλληλοσυμπληρώνονται. Το body wrapping δεν είναι κατώτερο από τις βαθύτερες θεραπείες — απλώς εργάζεται αλλού. Εκεί που είναι καλό, είναι πραγματικά καλό.