Полинезийский массаж для мужчин

Когда стоит — показания

• Потребность в экзотическом побеге — когда вы мечтаете о «мини-отпуске» и перезагрузке от повседневности без поездки.
• Хронический стресс и напряжение — когда голова «не хочет выключаться», а тело просит тепла и ритма.
• Зажатые плечи, шея и спина — от стола, телефона, вождения автомобиля, тренировок.
• Ощущение «разбитости» и зябкости — тёплое масло согревает и успокаивает, любимый выбор в более холодные месяцы.
• Усталость и перегрузка — после интенсивной недели, поездки, сезона на работе.
• Подарок — ваучер на экзотический ритуал для близкого человека или общая минута передышки.

Где мы работаем

1. 01шея, плечи и спина — зажатость от стола, вождения авто, силовой тренировки;
2. 02разогрев зажатых мышц тёплым маслом до или после нагрузки;
3. 03более сильный, более решительный акцент в движении на выбор (по желанию);
4. 04ноль простоя — после массажа вы сразу возвращаетесь к своим делам.

Лоб и вискиЩёкиЛиния нижней челюстиШея

Тепло и ритм, которые действительно снимают напряжение

Шея, плечи и спина — зоны, которые запомнят этот массаж

• Шея и плечи — напряжение от многочасового сидения, вождения автомобиля, интенсивного кардио или тяжёлой тренировки верхней части тела.
• Разгибатели спины — длинные движения вдоль позвоночника согревают и снимают напряжение, которое за столом накапливается в течение всего дня.
• Плечи и предплечья — зоны, забытые при классическом массаже, но регулярно перегруженные у мужчин, работающих за клавиатурой или тренирующихся в спортзале.
• Бёдра и голени — при сеансе, охватывающем всё тело, тепло масла и ритмичные движения по ногам ускоряют восстановление после нагрузки.

До тренировки или после — когда это имеет смысл

• Перед тренировкой: разогрев зажатых участков (шея, плечи, разгибатели) тёплым маслом увеличивает амплитуду движений и снижает риск травмы при упражнениях, требующих полной мобильности. В этом случае мы подбираем вариант с чуть более сильным нажимом и более решительным ритмом.
• После тренировки: ритмичные движения успокаивают нервную систему и помогают выводить продукты обмена веществ из напряжённых мышц. В сочетании с хорошим питьевым режимом и отдыхом это даёт заметно лучшее восстановление, чем один только стретчинг.
• Ноль простоя: после полинезийского массажа нет периода восстановления. Вы выходите разогретым и расслабленным, можете сразу возвращаться к своим делам — с той разницей, что напряжение, которое вы раньше чувствовали в шее, остаётся в кабинете.

Частые вопросы