WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Варшава · Краков

Варшава · Краков — Skin Clinic & Med Spa

Полинезийский массаж — процедура в J'adore InstytutПроцедура в кабинете J'adore

МАССАЖИ И SPA (~30)

Разогрев и расслабление
обволакивающие движения

Представьте тепло ладоней, которое разливается по всему телу волной, аромат экзотических масел и ритм, который никуда не спешит, — это полинезийский массаж, путешествие на острова Тихого океана, не выходя из кабинета. Это один из самых чувственных и обволакивающих массажей в нашем предложении: длинные, ритмичные, волнообразные движения по всему телу распределяют тёплое ароматное масло, соединяя плавность с мягким нажимом. Он согревает, расслабляет чувства, улучшает кровообращение и позволяет голове наконец замедлиться. В традиции островов Тихого океана массаж был ритуалом близости и передышки — у нас от него остаётся самое прекрасное: тепло, ритм и глубокий релакс. В J'adore Instytut процедуру выполняет массажист / терапевт.

  • Потребность в экзотическом побеге
  • Хронический стресс и напряжение
  • Зажатые плечи, шея и спина
  • Ощущение «разбитости» и зябкости
  • Усталость и перегрузка
  • Подарок

разовый визит или регулярный курс «для себя»

Записаться на визит
Время
сеанс короче или длиннее — на выбор
Результат
расслабление и согревание с первого визита; более глубокий покой выстраивается курсом
Регенерация
нет — вы возвращаетесь к своим делам сразу
Серия
разовый визит или регулярный курс «для себя»
Выполняет
массажист / терапевт

Как действует

Как это на самом деле работает

Полинезийский массаж — это работа длинными, ритмичными, волнообразными движениями по всему телу — ладони и предплечья скользят по коже почти без пауз, распределяя тёплое ароматное масло. Этот непрерывный, обволакивающий ритм заставляет тело терять ощущение «где заканчивается одно движение и начинается следующее» — а для нервной системы это чистейший сигнал: можно замедлиться.

Техника соединяет плавность с мягким нажимом: это не сильное разминание, а мягкое, глубокое распределение напряжения по всему телу. Тепло масла согревает мышцы, улучшает кровообращение и углубляет релакс, а экзотический аромат дополняет впечатление. Эффект — согревание, расслабление чувств и глубокий покой — ритуал, после которого возвращаешься в мир медленнее и легче.

Фото из кабинета: специалист в тунике J’ADORE массирует спину лежащей клиентки, на фоне свечи. На кадре отмечены три зоны, в которых мы работаем чаще всего — шея и плечи, межлопаточная область и поясница. Силу нажима массажист подбирает по вашей чувствительности.
  1. Затылок и плечичасы у экрана, плечи подтянуты к ушам
  2. Межлопаточная областьработа за столом, спина в закрытой позе
  3. Поясницасидение, подъём тяжестей, долгая езда в автомобиле

Интересный факт: в традициях островов Тихого океана массаж на тёплых ароматных маслах был ритуалом близости и гостеприимства — способом проявить заботу и поприветствовать близких. Эти длинные, непрерывные, «укачивающие» движения, которые сегодня так глубоко расслабляют, происходят именно из этой культуры празднования покоя и близости.

Для кого

Кому подходит этот массаж

  1. Потребность в экзотическом побегекогда вы мечтаете о «мини-отпуске» и перезагрузке от повседневности без поездки.
  2. Хронический стресс и напряжениекогда голова «не хочет выключаться», а тело просит тепла и ритма.
  3. Зажатые плечи, шея и спинаот стола, телефона, вождения автомобиля, тренировок.
  4. Ощущение «разбитости» и зябкоститёплое масло согревает и успокаивает, любимый выбор в более холодные месяцы.
  5. Усталость и перегрузкапосле интенсивной недели, поездки, сезона на работе.
  6. Подарокваучер на экзотический ритуал для близкого человека или общая минута передышки.

Чем отличается от других островных массажей

Массажи из разных уголков мира объединяет чувственная работа с маслом, но у каждого свой характер. Полинезийский — это прежде всего тепло ароматических масел и ритмичные, волнообразные движения по всему телу. Родственный Lomi Lomi (гавайский) славится плавной работой предплечий «как волна», а балийский сочетает техники надавливания с растяжением. Если вы сомневаетесь, какой экзотический ритуал выбрать — подробности каждого найдёте на отдельных страницах: массаж Lomi Lomi и балийский массаж.

Женская зона и мужская зона

Чего ожидать

Для неё

Тепло, которое даёт телу разрешение отпустить

Полинезийский массаж у женщин — это чаще всего чувственный ритуал «для себя» — экзотическое бегство от раздражителей, разогрев и глубокое успокоение. Тепло масла, аромат и непрерывный, обволакивающий ритм здесь часть эффекта, а не дополнение — это мини-путешествие, которое восстанавливает и голову.

С чем мы работаем

  1. расслабление всего тела — плечи, шея, спина, руки, ноги в одном плавном ритме;
  2. тёплое ароматное масло — согревает, успокаивает и ухаживает за кожей, оставляя её гладкой и питательной;
  3. экзотическое обрамление чувств — аромат, тепло и музыка как «мини-отпуск» посреди недели;
  4. ритуал восстановления в периоды повышенной нагрузки, усталости и зябкости.
Для него

Тепло и ритм, которые действительно снимают напряжение

Полинезийский массаж у мужчин — это всё чаще способ на реальную «перезагрузку» — тепло масла и ритмичные, решительные движения расслабляют напряжение, которое оседает в шее, плечах и разгибателях спины. Цель та же: сойти с «высоких оборотов», разогреть зажатое тело и отдохнуть по-настоящему.

С чем мы работаем

  1. шея, плечи и спина — зажатость от стола, вождения авто, силовой тренировки;
  2. разогрев зажатых мышц тёплым маслом до или после нагрузки;
  3. более сильный, более решительный акцент в движении на выбор (по желанию);
  4. ноль простоя — после массажа вы сразу возвращаетесь к своим делам.

Вдвоём: экзотический ритуал прекрасно подходит для совместного момента отдыха вдвоём — два стола рядом, одно тепло и один аромат. Это один из любимых подарков на годовщину и День святого Валентина. Подробнее об опыте для двоих мы пишем в разделе SPA-ритуалы.

МАССАЖИ И SPA (~30)

Когда лучше перенести массаж

Полинезийский массаж мягкий и безопасный для большинства людей, но в нескольких ситуациях визит просто переносим, пока ситуация не пройдёт — либо просим о предварительной консультации с врачом.

Красный флажок — тогда мы не массируем
  • Жар и инфекция — простуда, грипп, субфебрильное состояние: ждём до выздоровления.
  • Аллергия или повышенная чувствительность к маслам — сообщите об аллергиях перед визитом; при сомнениях делаем пробу на аллергию либо подбираем более мягкое масло.
  • Острые воспалительные состояния — свежая травма, отёк, воспаление вен, обширная гематома.
  • Тромбоз или его подозрение — при тромбоэмболической болезни массаж противопоказан; сначала врач.
  • Раны, свежие рубцы, изменения кожи в зоне массажа — обходим до заживления (тёплое масло тем более).
  • Беременность — в I триместре массаж не рекомендуем; со II триместра спрашивайте отдельно, массаж при беременности — это отдельная, специально проводимая процедура после зелёного света от ведущего врача.
  • Хронические заболевания и сомнения (в т.ч. онкология, кардиологические проблемы) — перед визитом проконсультируйтесь с врачом.

Это не полный список — если у вас есть сомнения относительно состояния здоровья или аллергий, сообщите об этом при бронировании либо в начале визита. Мы предпочтём перенести массаж на несколько дней, чем массировать вопреки здравому смыслу.

Чего ожидать

Как проходит визит

  1. Faza 1.началоразговор о напряжениях и выбор оформления — масло, аромат, темп, музыка
  2. Faza 2.сеанснепрерывный, ритмичный массаж на тёплом масле — тело согревается, дыхание замедляется
  3. Faza 3.сразу послеощущение «растворения», тепла и лёгкости; иногда сонливость — это хороший знак
  4. Faza 4.вечеромболее спокойный, глубокий сон; на следующий день более лёгкое, расслабленное тело
Клиентки часто говорят после этого массажа «как будто я вернулась из отпуска». Это заслуга непрерывного ритма и тепла масла — тело перестаёт «сторожить» напряжение и действительно отпускает. Если вы мечтаете о ещё более сильном, точечном нажиме на конкретный узел, скажите об этом в начале или рассмотрите классический массаж — подберём.
От терапевта

Портфолио

Фотографии из института

Документация работы наших кабинетов — место, где мы публикуем кадры процедур и, после сессий, результаты.

01
02
03
04
01 / 04

Документация результатов — в подготовке. Фотографии клиенток публикуем исключительно с их согласия.

После массажа

Как удержать эффект дольше

Полинезийский массаж не требует восстановления — вы возвращаетесь к дню сразу. Но несколько мелочей делают так, что ощущение согревания, успокоения и облегчения в напряжении держится значительно дольше:

  1. Увлажнение

    пейте воду после массажа

    После массажа возьмите воду и пейте её спокойно в течение остатка дня. Хорошее увлажнение помогает телу «завершить» восстановление и ограничивает ощущение тяжести после согревающего ритуала.

  2. Отдых

    дайте эффекту прозвучать

    Если можете, не бросайтесь сразу в водоворот дел. Спокойный, тёплый вечер, чай, без экранов — тогда успокоение и согревание действуют наиболее полно.

  3. Масло на коже

    оставьте его на время

    Ароматическое масло прекрасно ухаживает за кожей — если можете, не спешите в душ. Дайте ему немного поработать, и кожа останется гладкой и увлажнённой.

  4. Сон

    лягте спать раньше

    Вечер после массажа — лучшее время для сна: тело разогрето и расслаблено, а нервная система успокоена. Многие клиенты спят тогда особенно глубоко.

  5. Интенсивная тренировка

    откажитесь в этот день

    Интенсивная нагрузка сразу после массажа «заводит» обратно то, что мы только что успокоили. Лёгкая прогулка — да; тяжёлая тренировка — лучше на следующий день.

  6. Возвращение к бегу

    не «сразу в телефон»

    Быстрее всего стирает эффект немедленное возвращение к почте, телефону и списку задач. Дайте себе хотя бы несколько десятков минут «буфера», прежде чем вернётесь на высокие обороты.

Полинезийский массаж

Частые вопросы

  1. ВопросВ чём заключается полинезийский массаж и чем он выделяется?
    ОтветЭто чувственный ритуал для всего тела, вдохновлённый традициями островов Тихого океана — длинные, ритмичные, волнообразные движения распределяют тёплое, ароматное масло, соединяя плавность с мягким давлением. Больше всего его выделяют тепло масла и непрерывный, «укачивающий» ритм, который глубоко согревает и расслабляет.
  2. ВопросНужно ли во время массажа быть полностью раздетой/раздетым?
    ОтветНет. Мы открываем только ту область, которую массируем в данный момент, остальное тело укрываем. Мы работаем с уважением к комфорту и приватности — ваши границы на первом месте.
  3. ВопросБольно ли делать полинезийский массаж?
    ОтветНет. Это мягкая, плавная и согревающая работа, направленная на успокоение, а не на «разбивание» мышц. Если в какой-то момент давление слишком сильное или слишком слабое — просто скажите, мы отрегулируем его по ходу.
  4. ВопросКогда я почувствую эффект?
    ОтветСогревание, облегчение и успокоение вы обычно чувствуете сразу после визита, а лучший сон бывает в ту же ночь. Более стойкое спокойствие и меньшее напряжение плеч формируются, когда экзотический ритуал вы вписываете в регулярный ритм «для себя».
Есть другой вопрос?Спросите на консультации

Прайс-лист

Варианты процедуры

Полинезийский массаж — процедура в J'adore Instytut — препарат

Полинезийский массаж

всё тело с тёплыми маслами

Бронирование

Подберите свою процедуру и забронируйте

Выберите объём и салон — онлайн-бронирование сразу.

Объём
Полинезийский массажпо прайс-листуТочную сумму подтвердите в кабинете — онлайн-бронирование работает как обычно.
Салон

Варшава, Żelazna 59

Предпочитаете позвонить? Żelazna 573 569 431 · Mińska 732 228 806 · Karmelicka 732 228 846

Начните с консультации

Результат сохраняетсярасслабление и согревание с первого визита; более глубокий покой выстраивается курсомJ’adore Instytut

Информация. Полинезийский массаж — это wellness/релаксационная услуга; он не заменяет диагностику или лечение. При хронических заболеваниях, беременности или сомнениях проконсультируйтесь с врачом. Приведённый текст носит информационный характер. Детали и выбор варианта (масло, интенсивность, зона) специалистка определяет во время визита.

Домашний уход

Продлите эффект дома

Косметика, подобранная к тому, что нужно коже после процедуры, — чтобы эффект из кабинета сохранился дольше.

Забронировать визит