Kombinasjonshud — hvordan pleie den og hvilke behandlinger?

Hvorfor oppfører kombinasjonshud seg slik?

T-sonen har den høyeste tettheten av talgkjertler i ansiktet. Androgener stimulerer talgproduksjonen — derav glansen, hudormene og de utvidede porene. Kinnene har færre kjertler og er derfor oftere tørre eller dehydrerte.

• Aircondition og oppvarming — øker tørrheten på kinnene
• Stress — kan øke talgproduksjonen i T-sonen
• Kosthold rikt på sukker — forsterker ofte problemet med overdreven talgproduksjon
• Alder 20–35 år — typisk toppunkt for kombinasjonshud

Behandlinger i klinikken

Hjemmepleie av kombinasjonshud

Den største feilen ved kombinasjonshud er å bruke ett produkt på hele ansiktet. Det er bedre å jobbe sonebasert — én tilnærming for T-sonen, en annen for kinnene.

• Rensing: gel med BHA på T-sonen, mild melkegel på kinnene
• Toner: niacinamid 5 % på hele ansiktet — regulerer talg og styrker barrieren
• Fuktighet for T-sonen: lett gel uten fete oljer
• Fuktighet for kinnene: krem med ceramider eller oljebaserte ingredienser
• BHA 2 % punktvis om kvelden — kun nese og panne
• SPF 30–50 non-comedogenic på hele ansiktet (lett emulsjon eller fluid)

Hva du bør unngå ved kombinasjonshud

Noen vaner kan forsterke problemet i stedet for å løse det — det er verdt å bevisst eliminere dem fra rutinen.

• Tunge kremer på hele ansiktet — kan tette T-sonen og øke dannelsen av hudormer
• Svært sterke uttørkende midler på T-sonen — huden reagerer ofte med å produsere enda mer talg
• Å hoppe over SPF på grunn av «fet hud» — UV ødelegger barrieren og kan forsterke talgproduksjonen
• Tonic med alkohol på hele ansiktet — tørker ut kinnene og kan skru opp T-sonen