Μικτή επιδερμίδα — πώς να την περιποιηθείτε και ποιες θεραπείες;

Γιατί η μικτή επιδερμίδα συμπεριφέρεται έτσι;

Η ζώνη Τ έχει τη μεγαλύτερη πυκνότητα σμηγματογόνων αδένων στο πρόσωπο. Τα ανδρογόνα διεγείρουν την έκκριση σμήγματος — εξ ου και η λιπαρότητα, τα μαύρα στίγματα και οι διευρυμένοι πόροι. Τα μάγουλα έχουν λιγότερους αδένες, γι' αυτό είναι συχνότερα ξηρά ή αφυδατωμένα.

• Κλιματισμός και θέρμανση — εντείνουν την ξηρότητα των μάγουλων
• Στρες — μπορεί να αυξήσει την έκκριση σμήγματος στη ζώνη Τ
• Διατροφή πλούσια σε σάκχαρα — συχνά επιδεινώνει το πρόβλημα της υπερβολικής σμηγματόρροιας
• Ηλικία 20–35 ετών — τυπική κορύφωση της μικτής επιδερμίδας

Θεραπείες στο ιατρείο

Περιποίηση στο σπίτι για μικτή επιδερμίδα

Το μεγαλύτερο λάθος στη μικτή επιδερμίδα είναι η χρήση ενός μόνο προϊόντος σε όλο το πρόσωπο. Καλύτερα να εργάζεστε κατά ζώνες — διαφορετική προσέγγιση για τη ζώνη Τ, διαφορετική για τα μάγουλα.

• Καθαρισμός: τζελ με BHA στη ζώνη Τ, απαλό γαλάκτωμα καθαρισμού στα μάγουλα
• Τονωτική λοσιόν: νιασιναμίδη 5% σε όλο το πρόσωπο — ρυθμίζει το σμήγμα και ενισχύει τον φραγμό
• Ενυδάτωση ζώνης Τ: ελαφρύ τζελ χωρίς λιπαρά έλαια
• Ενυδάτωση μάγουλων: κρέμα με κεραμίδια ή ελαιώδη συστατικά
• BHA 2% τοπικά το βράδυ — μόνο μύτη και μέτωπο
• SPF 30–50 non-comedogenic σε όλο το πρόσωπο (ελαφρύ γαλάκτωμα ή fluid)

Τι να αποφεύγετε στη μικτή επιδερμίδα

Μερικές συνήθειες μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα αντί να το λύσουν — αξίζει να τις εξαλείψετε συνειδητά από τη ρουτίνα σας.

• Βαρύτερες κρέμες σε όλο το πρόσωπο — μπορεί να φράξουν τη ζώνη Τ και να εντείνουν τον σχηματισμό μαύρων στιγμάτων
• Πολύ ισχυρά στεγνωτικά μέσα στη ζώνη Τ — το δέρμα συχνά αντιδρά παράγοντας ακόμη περισσότερο σμήγμα
• Παράλειψη του SPF λόγω «λιπαρού δέρματος» — η UV ακτινοβολία καταστρέφει τον φραγμό και μπορεί να εντείνει τη σμηγματόρροια
• Τονωτική λοσιόν με αλκοόλη σε όλο το πρόσωπο — ξηραίνει τα μάγουλα και μπορεί να ερεθίσει τη ζώνη Τ