Πρώτη εβδομάδα μετά το PRP: τι να κάνετε μέρα με τη μέρα

Πρώτες έξι ώρες: αφήστε τα σημεία έγχυσης σε ησυχία

Αμέσως μετά τη διαδικασία, μικρά οζίδια, ερυθρότητα, ευαισθησία και στιγμιαία ίχνη αίματος μπορεί να είναι εντός της αναμενόμενης αντίδρασης. Μην ελέγχετε κάθε λίγα λεπτά αν τα εξογκώματα έχουν εξαφανιστεί. Η πίεση και το τρίψιμο αυξάνουν τον ερεθισμό, και τα χέρια μεταφέρουν στο φρέσκο δέρμα με τις βελόνες ό,τι άγγιξαν στην πορεία.

• Μην κάνετε μασάζ ούτε ρολάρετε την περιοχή χορήγησης.
• Μην εφαρμόζετε μακιγιάζ στα φρέσκα σημεία έγχυσης.
• Μην κάνετε έντονη προπόνηση και μην ζεσταίνετε το σώμα.
• Μην πίνετε αλκοόλ, αν ο εκτελών σύστησε την αποφυγή του.
• Μη δοκιμάζετε νέο καλλυντικό ή οικιακή συσκευή.

Αν πρέπει να αγγίξετε το δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες, πλύνετε πρώτα καλά τα χέρια. Μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας και μην αυτοσχεδιάζετε με κατεψυγμένο προϊόν τυλιγμένο σε πετσέτα κουζίνας. Η ψύξη, όταν έχει συστηθεί, πρέπει να είναι ήπια, σύντομη και να γίνεται μέσω καθαρού υλικού. Η υπερβολική πίεση είναι εξίσου περιττή όσο και η θερμότητα.

Το βράδυ μετά τη διαδικασία: λιγότερα καλλυντικά, καθαρή μαξιλαροθήκη, χωρίς ζέστη

Ο τρόπος καθαρισμού του δέρματος εξαρτάται από την ώρα και την τεχνική της διαδικασίας. Μην υποθέτετε ότι πρέπει να τα ξεπλύνετε όλα αμέσως. Ο εκτελών πρέπει να σας πει πότε μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπο ή το τριχωτό της κεφαλής και ποιο σκεύασμα να χρησιμοποιήσετε. Αν η σύσταση είναι «απαλά», δεν σημαίνει ηχητική βούρτσα, συσκευή καθαρισμού ή παρατεταμένο μασάζ γαλακτοποίησης.

Για τη νύχτα επιλέξτε φρέσκια μαξιλαροθήκη, δέστε τα μαλλιά ώστε να μην τρίβονται στο πρόσωπο και μην κοιμάστε με το χέρι κάτω από το μάγουλο. Για διαδικασία στο πρόσωπο, μπορεί να είναι πιο άνετη η θέση ανάσκελα με ελαφρώς ανασηκωμένο κεφάλι, αν αυτό σύστησε ο ειδικός. Μην προσπαθείτε να επιβάλλετε αυτή τη θέση με κάθε κόστος — η έλλειψη ύπνου δεν θα βοηθήσει την αναγέννηση.

Αποφύγετε το ζεστό μπάνιο, τη σάουνα, τον ατμό και το έντονο μαγείρεμα με το πρόσωπο πάνω από τον ατμό. Η θερμότητα διαστέλλει τα αγγεία και μπορεί να εντείνει την ερυθρότητα, το πρήξιμο ή τις μελανιές. Το ντους πρέπει να είναι άνετο, όχι καυτό. Το ίδιο ισχύει για το πιστολάκι σε διαδικασία στο τριχωτό της κεφαλής: το ζεστό ρεύμα αέρα και το έντονο βούρτσισμα δεν είναι καλό τέλος της ημέρας.

Δεύτερο εικοσιτετράωρο: αξιολογήστε την κατεύθυνση των αλλαγών, όχι μια στιγμή στον καθρέφτη

Την επόμενη ημέρα η ερυθρότητα συνήθως πρέπει να υποχωρεί, αν και οι μελανιές μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς. Το πρήξιμο μπορεί να είναι ανομοιόμορφο, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές. Βγάλτε μια φωτογραφία στο φως της ημέρας, αν θέλετε να παρακολουθείτε την αντίδραση, αντί να εξετάζετε το δέρμα κάτω από τρεις λάμπες και να αλλάζετε την έκθεση της κάμερας.

Το μακιγιάζ στην περιοχή των ενέσεων συνήθως αναβάλλεται τουλάχιστον μέχρι την επόμενη ημέρα, αλλά η ακριβής στιγμή καθορίζεται από τον θεραπευτή. Όταν επιστρέφετε στα χρωματιστά καλλυντικά, χρησιμοποιήστε καθαρά πινέλα ή σφουγγαράκι και μην τρίβετε δυνατά το foundation. Ένα παλιό εργαλείο εφαρμογής, που βρίσκεται για εβδομάδες στην τσάντα καλλυντικών, είναι χειρότερη ιδέα από το να αφήσετε μια μικρή μελανιά χωρίς κάλυψη.

Χτίστε τη φροντίδα πάνω σε απαλό καθαρισμό, απλή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία σύμφωνη με τη σύσταση. Ρετινοειδή, οξέα, απολεπιστικά με κόκκους, υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C και προϊόντα με έντονο άρωμα πρέπει να περιμένουν. Δεν υπάρχει βραβείο για την ταχύτερη επιστροφή σε ενεργή ρουτίνα.

Τρίτη και τέταρτη ημέρα: επιστρέψτε στον ρυθμό σας, αλλά μην επιταχύνετε ακόμα το δέρμα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα περισσότερα επιφανειακά σημάδια πρέπει να είναι πιο ήρεμα. Η μελανιά μπορεί να αλλάξει χρώμα και αυτό δεν σημαίνει επιδείνωση. Μην την απολεπίσετε και μην την κάνετε μασάζ για να εξαφανιστεί γρηγορότερα. Αν το σημείο της ένεσης σχηματίσει κρούστα, αφήστε την να πέσει μόνη της.

Η επιστροφή στην προπόνηση εξαρτάται από την αντίδραση και τις οδηγίες του θεραπευτή. Η έντονη άσκηση συνήθως αναβάλλεται τουλάχιστον για το πρώτο εικοσιτετράωρο ή δύο, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας και της ροής του αίματος μπορεί να εντείνει το οίδημα και τις μελανιές. Ξεκινήστε με πιο ήπια δραστηριότητα. Αν το πρόσωπο πάλλεται, γίνεται πιο κόκκινο ή το οίδημα επανέρχεται, ο οργανισμός δίνει σαφές σήμα ότι ο ρυθμός είναι πολύ γρήγορος.

Η πισίνα, η σάουνα και το τζακούζι συνδυάζουν θερμότητα, υγρασία και ένα περιβάλλον που δεν χρειάζεται το πρόσφατα τρυπημένο δέρμα. Επιστρέψτε σε αυτά μόνο μετά την ημερομηνία που αναφέρεται στις οδηγίες και αφού ηρεμήσουν πλήρως τα σημεία εφαρμογής. Η συνδρομητική κάρτα δεν αποτελεί ιατρικό επιχείρημα. Η αναβολή της εισόδου κοστίζει λιγότερο από τη θεραπεία μιας επιπλοκής.

Πέμπτη–έβδομη ημέρα: η απουσία εντυπωσιακού αποτελέσματος είναι φυσιολογική

Προς το τέλος της εβδομάδας πολλοί επιστρέφουν στη συνηθισμένη εμφάνιση του δέρματος και αρχίζουν να αναζητούν αποτέλεσμα. Το PRP δεν είναι θεραπεία που πρέπει να αξιολογείται μετά από επτά ημέρες. Η πρώιμη φρεσκάδα μπορεί να οφείλεται επίσης σε παροδική ενυδάτωση ή οίδημα· η πραγματική αναδόμηση εξελίσσεται επί εβδομάδες. Η απουσία ξαφνικού «lifting» δεν σημαίνει ότι η διαδικασία εκτελέστηκε λανθασμένα.

Μην συγκρίνετε τη φωτογραφία της ημέρας της θεραπείας με selfie μετά από μία εβδομάδα κάτω από διαφορετικό παράθυρο, μακιγιάζ και γωνία κάμερας. Η καθορισμένη ημερομηνία τεκμηρίωσης έχει μεγαλύτερη αξία από την καθημερινή μέτρηση. Στη θεραπεία των μαλλιών η υπομονή πρέπει να είναι ακόμη μεγαλύτερη, γιατί ο κύκλος ανάπτυξης δεν επιταχύνεται με το συχνό κοίταγμα της χωρίστρας.

Αν το δέρμα είναι εντελώς ήρεμο, η επιστροφή στα ενεργά συστατικά πρέπει να είναι σταδιακή και σύμφωνη με τις οδηγίες. Εισάγετε ένα προϊόν, παρατηρήστε την αντίδραση, και μόνο αργότερα το επόμενο. Το τσούξιμο μετά τη ρετινόλη δεν αποδεικνύει ότι το PRP «δουλεύει πιο δυνατά». Είναι σήμα ερεθισμού του φραγμού.

• Συνεχίστε την καθημερινή αντηλιακή προστασία.
• Μην προγραμματίσετε άλλη θεραπεία που προσβάλλει το δέρμα χωρίς να καθορίσετε το μεσοδιάστημα.
• Κρατήστε τη φωτογραφία εκκίνησης για μεταγενέστερη αξιολόγηση.
• Καταγράψτε τα ασυνήθιστα συμπτώματα και τη στιγμή εμφάνισής τους.

Σήματα συναγερμού: μην τα αντιμετωπίζετε μόνοι σας το Σαββατοκύριακο

Η τυπική αντίδραση πρέπει με τον χρόνο να υποχωρεί. Ο πόνος που αυξάνεται αντί να μειώνεται, η ερυθρότητα που εξαπλώνεται γρήγορα, η σαφής θερμότητα του δέρματος, το πυώδες έκκριμα, ο πυρετός, η έντονη κακή γενική κατάσταση ή το απότομο οίδημα απαιτούν επικοινωνία με το ιατρείο ή επείγουσα ιατρική βοήθεια ανάλογα με τη βαρύτητα. Μην περιμένετε να «περάσει μόνο του» αν η πορεία είναι ανησυχητική.

Άμεση αξιολόγηση απαιτούν επίσης οι διαταραχές όρασης, η δύσπνοια, η λιποθυμία, τα νευρολογικά συμπτώματα ή η έντονη γενική αντίδραση. Πρόκειται για σπάνιες καταστάσεις, αλλά ένα άρθρο στο διαδίκτυο δεν μπορεί να τις διαλογοποιήσει. Καλέστε βοήθεια, αναφέρετε το όνομα της διαδικασίας, τον χρόνο εκτέλεσης και όλα τα φάρμακα που λαμβάνετε.

Μην αλείψετε την ύποπτη βλάβη με αντιβιοτικό, στεροειδές ή σκεύασμα «για όλα» χωρίς συμβουλή. Αυτό μπορεί να αλλάξει την εικόνα της αντίδρασης και να καθυστερήσει τη σωστή αντιμετώπιση. Βγάλτε φωτογραφία, σημειώστε τη θερμοκρασία, αν έχετε, και περιγράψτε αν το σύμπτωμα μεγαλώνει. Οι συγκεκριμένες πληροφορίες βοηθούν περισσότερο από τη φράση «μάλλον φαίνεται χειρότερο».

Στη Βαρσοβία το J’ADORE INSTYTUT λειτουργεί στην οδό Żelazna 59 και στην οδό Mińska 29A/46. Τα στοιχεία και το εύρος της διαδικασίας βρίσκονται στη σελίδα PRP της Βαρσοβίας. Η πιο σημαντική συμβουλή για το τέλος: μετά τη θεραπεία μην αποδείξετε στο δέρμα πόσο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε σε όλα. Δώστε του μια εβδομάδα προβλεψιμότητας και αναφέρετε κάθε σύμπτωμα που αυξάνεται αντί να υποχωρεί.

Δουλειά, ταξίδι και ήλιος: σχεδιάστε την εβδομάδα ώστε να μην καλύπτετε με το ζόρι την αντίδραση

Στην εργασία γραφείου πολλοί επιστρέφουν γρήγορα, αλλά η ετοιμότητα για μια συνάντηση δεν εξαρτάται μόνο από το πώς νιώθετε. Μια μελανιά κάτω από το μάτι μπορεί να είναι μικρή και να φαίνεται ακόμη και στην κάμερα. Αν το επάγγελμά σας απαιτεί εμφάνιση, φωτογράφιση ή πολύωρο βαρύ μακιγιάζ, αφήστε περιθώριο στο ημερολόγιό σας. Το PRP δεν εξασφαλίζει προβλέψιμη «απουσία σημαδιών» σε συγκεκριμένη ώρα. Μια διαδικασία που γίνεται λίγο πριν από μια εκδήλωση μετατρέπει τη φυσιολογική αντίδραση σε κρίση, ακόμη κι αν ιατρικά όλα μπορεί να εξελίσσονται σωστά.

Ένα μεγάλο ταξίδι μέσα στο πρώτο εικοσιτετράωρο δυσκολεύει την αντίδραση, αν προκύψει ερώτημα για οίδημα ή πόνο. Η πτήση από μόνη της δεν είναι απαραίτητα απαγορευμένη, αλλά ο συνδυασμός ξηρού αέρα, έλλειψης ύπνου, μεταφοράς αποσκευών και απόστασης από το ιατρείο δεν δημιουργεί καλές συνθήκες παρακολούθησης. Συζητήστε το ταξίδι πριν από τη διαδικασία. Αν η ημερομηνία μπορεί να μετατεθεί, η εκτέλεση του PRP μετά την επιστροφή είναι συχνά πιο συνετή από το να αναζητήσετε βοήθεια σε μια ξένη πόλη.

Η προστασία από την ακτινοβολία δεν τελειώνει με μια κρέμα. Μετά από φρέσκες παρακεντήσεις αποφύγετε τη σκόπιμη ηλιοθεραπεία, το σολάριουμ και τη μεγάλη έκθεση, ειδικά όταν το δέρμα είναι ερεθισμένο. Καπέλο, σκιά και λογικός προγραμματισμός της εξόδου περιορίζουν τη δόση ακτινοβολίας πιο αποτελεσματικά από την επαναλαμβανόμενη εφαρμογή ενός τυχαίου προϊόντος σε επώδυνα σημεία. Επιλέξτε αντηλιακό που δεν τσούζει και δεν απαιτεί έντονο τρίψιμο. Αν το μέχρι τώρα καλλυντικό σας ερεθίζει, ζητήστε από τον εκτελεστή μια απλή εναλλακτική.

Μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε τη μελανιά με έντονο μασάζ, βούρτσισμα, gua sha ή διαδικασία με συσκευή. Το χρώμα αλλάζει με φυσική διαδικασία και μπορεί να φαίνεται πιο έντονο πριν υποχωρήσει. Το κονσίλερ είναι λιγότερο ριψοκίνδυνο από το μηχανικό «σπάσιμο», εφόσον το δέρμα έχει ήδη κλείσει, έχει περάσει ο συνιστώμενος χρόνος και το απλικατέρ είναι καθαρό. Αν η μελανιά μεγαλώνει γρήγορα, είναι πολύ επώδυνη ή συνοδεύεται από σκληρό οίδημα, επικοινωνήστε με το ιατρείο αντί να καλύψετε το πρόβλημα.

Όσοι έχουν τάση για επιχείλιο έρπητα πρέπει να το αναφέρουν πριν από τη διαδικασία, όχι μόνο αφού εμφανιστούν οι φυσαλίδες. Ο ενεργός επιχείλιος έρπης αποτελεί λόγο αναβολής της διαδικασίας. Αν η βλάβη εμφανιστεί μετά την επίσκεψη, μην την τρυπήσετε και μη χρησιμοποιήσετε φάρμακα άλλων. Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον εκτελεστή και κρατήστε τα χέρια σας μακριά από άλλα σημεία παρακέντησης, ώστε να μη μεταφέρετε τον ιό.

Φάτε και πιείτε κανονικά, εφόσον δεν έχετε λάβει άλλες οδηγίες. Δεν υπάρχει ειδική αποτοξίνωση μετά το πλάσμα. Οι απότομες νηστείες, οι τεράστιες ποσότητες συμπληρωμάτων και τα «καθαρτικά» αφεψήματα δεν επιταχύνουν την αναδόμηση. Τα τακτικά γεύματα, η ενυδάτωση και ο ύπνος δίνουν στον οργανισμό πιο προβλέψιμες συνθήκες. Αν ένα συμπλήρωμα επηρεάζει την πήξη ή έχετε αμφιβολία για αλληλεπίδραση, μην μαντεύετε — αναφέρετε το όνομά του κατά την αξιολόγηση. Η λέξη «φυσικό» δεν σημαίνει αδιάφορο για τις μελανιές ή τα φάρμακα.

Πριν φύγετε από το ιατρείο, σημειώστε τον αριθμό επικοινωνίας και τις ώρες κατά τις οποίες μπορείτε να αναφέρετε μια αντίδραση. Μια καλή οδηγία λέει επίσης τι να κάνετε εκτός αυτών. Έτσι δεν θα ψάχνετε τη νύχτα φωτογραφίες αγνώστων και δεν θα ταιριάζετε τις επιπλοκές τους με το δικό σας, τυπικό οίδημα. Το σχέδιο επικοινωνίας είναι μέρος της ασφαλούς μετεγχειρητικής φροντίδας, όχι ένα επιπλέον στοιχείο για τους υπερβολικά προσεκτικούς.