WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Warszawa · Kraków

Hudpleie

Knær, legger og lår — stramming, cellulitt, hårfjerning

Ethvert problem med bena har sin løsning — det viktige er å treffe riktig metode.

7 min lesingtekst for kvinner

Illustrasjonsbilde. Viser et eksempel på hvordan en behandling foregår.

7 min lesing14 september 2026

Bena er det området som oftest gir komplekser: «puter» over knærne, cellulitt på lårene, slapphet på innsiden av lårene etter slanking eller etter fylte 40, overdreven hårvekst. Hvert av disse problemene krever en annen tilnærming — en god diagnose er halve suksessen. Nedenfor går vi gjennom metodene vi oftest bruker i J'ADORE.

De vanligste problemene og tilpassede metoder

  • Cellulitt grad II–III på lår → Emtone BTL, LPG, kompresjonsbandasjer Arosha
  • Slapphet på innsiden av lårene → radiofrekvens RF (Maximus TriLipo), NIR
  • Fettputer over knærne → kryolipolyse, karboksyterapi
  • Overdreven hårvekst på bena → laserhårfjerning SHR (Soprano ICE)
  • Tunge, hovne ben → lymfedrenasje BTL Lymphastim, kinesiotaping
  • Teleangiektasier / spindelårer → DYE-VL, elektrokoagulasjon (etter innledende vurdering av karene)

Cellulitt — hva hjelper egentlig?

Slapphet i lår og knær — radiofrekvens RF

Laserhårfjerning på bena — Soprano ICE

Soprano ICE er SHR-teknologi (Super Hair Removal) — gradvis oppvarming av hårsekken i stedet for en plutselig lysimpuls. Behandlingen er betydelig mindre merkbar enn klassisk laserhårfjerning og kan utføres på alle stadier av solbrunhet (etter konsultasjon).

  • Hele benet: legger + lår (kan utvides til knær og tær)
  • Serien består vanligvis av noen få til opptil flere sesjoner
  • Intervallet mellom sesjonene bestemmes av hårets vekstsyklus — vanligvis noen uker
  • Etter endt serie vokser hårene ofte ikke tilbake på mange måneder eller år

Tunge, hovne ben — lymfedrenasje

Teleangiektasier (spindelårer) på bena

Spindelårer og små kar på bena varierer i størrelse og dybde, noe som avgjør valg av metode:

  • Små teleangiektasier (under 1 mm) — DYE-VL eller elektrokoagulasjon, lukking av karet med minimal invasivitet
  • Netthinneåreknuter (2–4 mm) — sklerose eller elektrokoagulasjon, krever vurdering av flebolog
  • Egentlige åreknuter (over 4 mm) — flebologens eller karkirurgens domene, ikke kosmetologiens

Hvordan planlegge en kur for bena?

Bena krever sjelden én enkelt behandling — oftest er det en kombinasjon av metoder. Et eksempel på en vei for cellulitt med slapphet:

  • Serie Emtone eller ESWT (cellulitt) + Maximus TriLipo RF (slapphet) — kan veksles mellom
  • Drenasje BTL Lymphastim mellom sesjonene — fremskynder detox og utskillelse av væske
  • Bandasjer Arosha — støttende kompresjon mellom behandlingene
  • Laserhårfjerning — planlegges separat eller parallelt, kommer ikke i konflikt med det ovenstående

Behandlinger vi skriver om

Bestill time