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Soins

Genoux, mollets et cuisses — raffermissement, cellulite, épilation

Chaque problème au niveau des jambes a sa solution — l'essentiel est de trouver la bonne méthode.

7 min de lecturearticle pour femmes

Photo d'illustration. Elle présente un déroulement type du soin.

7 min de lecture14 septembre 2026

Les jambes sont la zone qui génère le plus souvent des complexes : les « coussinets » au-dessus des genoux, la cellulite sur les cuisses, le relâchement de la face interne des cuisses après une perte de poids ou après 40 ans, la pilosité excessive. Chacun de ces problèmes nécessite une approche différente — un bon diagnostic, c'est la moitié du succès. Ci-dessous, nous présentons les méthodes que nous utilisons le plus souvent chez J'ADORE.

Les problèmes les plus fréquents et les méthodes adaptées

  • Cellulite de stade II–III sur les cuisses → Emtone BTL, LPG, bandages compressifs Arosha
  • Relâchement de la face interne des cuisses → radiofréquence RF (Maximus TriLipo), NIR
  • « Coussinets » graisseux au-dessus des genoux → cryolipolyse, carboxythérapie
  • Pilosité excessive des jambes → épilation laser SHR (Soprano ICE)
  • Jambes lourdes et gonflées → drainage lymphatique BTL Lymphastim, kinésiotaping
  • Télangiectasies / vaisseaux fins → DYE-VL, électrocoagulation (après évaluation préalable des vaisseaux)

Cellulite — qu'est-ce qui aide vraiment ?

Relâchement des cuisses et des genoux — radiofréquence RF

Épilation laser des jambes — Soprano ICE

Soprano ICE est une technologie SHR (Super Hair Removal) — un réchauffement progressif du follicule pileux au lieu d'une impulsion lumineuse soudaine. La séance est nettement moins perceptible que l'épilation laser classique et peut être réalisée à chaque stade de bronzage (après consultation).

  • Jambe entière : mollets + cuisses (possibilité d'étendre aux genoux et aux orteils)
  • La série comprend généralement de quelques à une douzaine de séances
  • L'intervalle entre les séances est déterminé par le cycle de croissance du poil — généralement quelques semaines
  • Après la fin de la série, les poils ne repoussent souvent pas pendant de nombreux mois, voire années

Jambes lourdes et gonflées — drainage lymphatique

Télangiectasies (vaisseaux fins) sur les jambes

Les vaisseaux fins et les petits vaisseaux des jambes diffèrent par leur taille et leur profondeur, ce qui détermine le choix de la méthode :

  • Petites télangiectasies (moins de 1 mm) — DYE-VL ou électrocoagulation, fermeture du vaisseau avec une invasion minimale
  • Varices réticulaires (2–4 mm) — sclérose ou électrocoagulation, nécessitent l'évaluation d'un phlébologue
  • Varices proprement dites (plus de 4 mm) — du ressort du phlébologue ou du chirurgien vasculaire, non de la cosmétologie

Comment planifier une cure pour les jambes ?

Les jambes nécessitent rarement une seule séance — le plus souvent, c'est une combinaison de méthodes. Exemple de parcours pour une cellulite avec relâchement :

  • Série Emtone ou ESWT (cellulite) + Maximus TriLipo RF (relâchement) — en alternance possible
  • Drainage BTL Lymphastim entre les séances — accélère la détoxification et l'élimination des liquides
  • Bandages Arosha — compression de maintien entre les séances
  • Épilation laser — planifiée séparément ou en parallèle, sans conflit avec ce qui précède

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