Die erste Stunde dient der Beurteilung der Hauttemperatur und der Reaktion auf die Inhaltsstoffe
Setzen Sie sich nach dem Aufstehen einen Moment hin, besonders wenn Sie zu Blutdruckabfall neigen. Die Haut kann glatt, eingeölt und wärmer beim Anfassen sein. Tragen Sie lockere Kleidung, achten Sie auf den Boden und auf das Schuhwerk, wenn die Füße massiert wurden.
Prüfen Sie die Stellen, an denen Sie die größte Wärme gespürt haben. Eine gleichmäßige leichte Rötung sollte abklingen. Ein scharfer punktueller Schmerz, eine Blase, eine Weißfärbung oder eine dunkle Farbveränderung können auf eine thermische Schädigung hindeuten. Kühlen Sie mit fließendem kühlem Wasser, nicht mit Eis, und suchen Sie die richtige Hilfe auf.
Waschen Sie das Öl abends nicht mit einem Peeling oder einem heißen Bad ab
Wenn die Praxis empfiehlt, das Produkt zu belassen, können Sie mit dem Waschen warten. Wenn Sie die Inhaltsstoffe oder der Duft stören, verwenden Sie lauwarmes Wasser und ein sanftes Mittel ohne Schrubben. Reiben mit dem Handtuch, eine Bürste und ein Peeling verbessern die Aufnahme nicht; sie verstärken die Reizung.
Verzichten Sie am selben Tag auf Sauna, sehr heiße Bäder, intensives Training und Sonnenbaden. Die Haut hat bereits Wärme, Druck und Kosmetik erhalten. Zusätzliche Temperatur verlängert die Entspannung nicht.
Die erste Nacht offenbart einen Teil der Duft- oder Kontaktreaktion
Juckreiz, Nesselsucht, zunehmende Rötung oder Schwellung können auf eine Reizung oder Allergie hindeuten. Waschen Sie die Rückstände sanft ab, tragen Sie keine ätherischen Öle auf und setzen Sie sich mit der Praxis in Verbindung. Notieren Sie den Namen der Kerze sowie der später verwendeten Kosmetika.
Atemnot, Schwellung der Zunge, des Rachens oder eine generalisierte plötzliche Reaktion erfordern dringende Hilfe. Warten Sie nicht bis zum Morgen und versuchen Sie nicht, die Symptome mit einer weiteren Lotion zu überdecken.
Die 24 Stunden nach der Massage können Empfindlichkeit bringen, sollten aber die Bewegung nicht einschränken
Nach einer kräftigeren Arbeit können die Muskeln empfindlich sein wie nach mäßiger Anstrengung. Leichte Bewegung, normale Flüssigkeitszufuhr und Schlaf reichen in der Regel aus. Es ist nicht nötig, übermäßige Mengen Wasser zu trinken oder eine „Entgiftung“ durchzuführen.
Zunehmender Schmerz, ein ausgedehnter Bluterguss ohne Erklärung, Taubheit oder eine Bewegungseinschränkung erfordern einen Kontakt. Eine Massage sollte keine Verletzung hinterlassen, und ein Bluterguss ist kein Maßstab für Qualität.
Der zweite und dritte Tag sind die Rückkehr zur gewohnten Pflege ohne Experimente
Wenn die Haut ruhig ist, kehren Sie zum standardmäßigen Waschen und zur Lotion zurück. Eine neue Säure, ein Retinoid, ein starkes Peeling oder eine Haarentfernung sollten besser aufgeschoben werden, besonders wenn die Oberfläche noch empfindlich ist. Testen Sie nach einer Reaktion nicht mehrere neue Kosmetika gleichzeitig.
Bei einzelnen Pickeln prüfen Sie, ob die Ursache eine Okklusion, Reibung durch Kleidung oder ein bekannter Inhaltsstoff sein könnte. Drücken Sie die Veränderungen nicht aus. Wenn sich der Ausschlag ausbreitet, schmerzt oder nässen, ist eine Beurteilung nötig.
Der vierte bis siebte Tag erfordert keine besondere Aufrechterhaltung des Effekts
Die Weichheit der Haut nach Ölen ist vorübergehend. Aufrechterhalten wird sie durch die gewohnte, auf die Haut abgestimmte Pflege, nicht durch eine weitere Schicht Kerze zu Hause. Eine Massage formt die Figur nicht dauerhaft um und beseitigt keine chronischen Schmerzen.
Wenn das Ziel Entspannung ist, wählen Sie die Häufigkeit nach Ihrem Wohlbefinden und der Hauttoleranz. Wenn das Ziel Schmerz, Schwellung oder Bewegungseinschränkung ist, kann eine Diagnostik oder Physiotherapie nötig sein, nicht ein häufigeres Ritual.
Alarmsignale haben Vorrang vor dem Pflegekalender
- Blasen, starker punktueller Schmerz oder ein absterbender Hautzustand
- zunehmende Schwellung, Nesselsucht oder ein ausgedehnter Ausschlag
- Atemnot oder Schwellung von Gesicht und Rachen
- Muskelschmerz, der zunimmt statt abzuklingen
- Taubheit, Schwäche einer Gliedmaße oder erhebliche Bewegungseinschränkung
Machen Sie ein Foto bei Tageslicht, notieren Sie den Zeitpunkt des Symptombeginns und setzen Sie sich mit der Praxis in Verbindung. Bei allgemeinen oder schweren Symptomen wählen Sie die dringende Hilfe, nicht den Reklamationsweg.
Bewahren Sie in Kraków den Produktnamen und die Telefonnummer des Salons auf
J’ADORE INSTYTUT in Kraków befindet sich in der Karmelicka 45/2B. Informationen zur Leistung finden Sie auf der Seite der Massage mit der warmen Kerze in Kraków. Fragen Sie vor dem Verlassen nach den Inhaltsstoffen der verwendeten Kerze, besonders bei Allergien.
Nach einem ruhigen Verlauf genügen lauwarmes Wasser, lockere Kleidung und kein Überhitzen während der ersten 24 Stunden. Wenn die Haut schmerzt, anschwillt oder Blasen bildet, warten Sie nicht sieben Tage auf ein spontanes Abklingen. Der Pflegekalender endet dort, wo eine Verletzung oder eine allergische Reaktion beginnt.
