Шаг 1. Квалификация — не каждый является хорошим кандидатом
Прежде чем вообще записаться на процедуру, стоит честно ответить себе на один вопрос: имеете ли вы дело с локальным жировым отложением или с избыточным весом?
Криолиполиз не является методом похудения. Он не заменяет снижение массы тела и не действует на висцеральный жир — тот, который окружает внутренние органы и отвечает за так называемый «метаболический живот». Процедура имеет смысл тогда, когда общая масса тела близка к целевой, но, несмотря на физическую активность и сбалансированное питание, определённые участки тела просто не реагируют так, как остальные. Классические примеры — бока, внутренняя сторона бёдер, область коленей, подбородок, руки или жировая складка у бюстгальтера.
Кандидат на криолиполиз — это обычно человек, который может захватить пальцами выраженную кожно-жировую складку в определённой зоне. Если ткань слишком тонкая или область слишком мала, чтобы аппликатор мог её должным образом захватить, эффект будет минимальным. Поэтому в J'ADORE каждая процедура предваряется консультацией — мы реально оцениваем, подходит ли данная зона тела для процедуры и нет ли медицинских противопоказаний, таких как криоглобулинемия, холодовая крапивница, нарушения свёртываемости крови или активные воспалительные процессы кожи в области планируемой процедуры.
Если квалификация подтвердит, что вы хороший кандидат — вы переходите к следующему этапу.
Шаг 2. Подготовка
Криолиполиз не требует сложной подготовки, но несколько правил действительно имеют значение.
- Увлажняйте кожу в дни, предшествующие процедуре — сухая, раздражённая кожа более чувствительна к воздействию холода.
- Избегайте загара (солярий и солнце) в течение недели перед процедурой — загорелые ткани реагируют на температуры иначе.
- Оденьтесь удобно — без тесной одежды, сдавливающей планируемую зону тела. Запланируйте, что какое-то время вы будете лежать неподвижно — хорошая книга, подкаст или планшет подойдут идеально.
- Вам не нужно быть натощак или отменять добавки или лекарства — если только специалистка явно не упомянет об этом во время консультации.
Шаг 3. Процедура — что вы чувствуете на кушетке
Именно этот этап вызывает больше всего вопросов. Что происходит с вашим телом, когда аппликатор начинает работу?
Процедура заключается в прикладывании к коже насадки, которая отсасывает и удерживает жировую складку при контролируемой низкой температуре. Дело в том, что жировые клетки — адипоциты — значительно более чувствительны к холоду, чем окружающие ткани. Охлаждение до соответствующей температуры запускает в них естественный процесс апоптоза, то есть запрограммированной гибели клеток. Окружающие нервы, кровеносные сосуды и кожа остаются неповреждёнными.
Как вы это ощущаете?
Первые секунды после прикладывания аппликатора — это выраженное всасывание — насадка втягивает складку ткани. Ощущение может быть неожиданным, если вы его не предвидите, но подавляющее большинство людей привыкает к нему через мгновение. Сразу после этого появляется интенсивный холод, который в течение нескольких минут может давать ощущение покалывания или жжения. Это нормальная реакция — кожа и ткань реагируют на контакт с низкой температурой.
Через несколько минут область начинает неметь. У большинства людей именно этот момент — когда обезболивание холодом уже сильное — делает остальную часть процедуры на удивление комфортной. Тогда можно спокойно читать, слушать музыку или просто отдыхать.
Интенсивность ощущений зависит от обрабатываемой зоны тела. Области живота и боков обычно проходят спокойно. Внутренняя сторона бёдер бывает более чувствительной. Подбородок — это небольшая область, поэтому коротко, но интенсивно.
Шаг 4. Непосредственно после процедуры
Когда аппликатор снимают, специалист выполняет короткий интенсивный массаж обрабатываемой зоны. Для многих это самая неприятная часть всей процедуры — охлаждённая, онемевшая ткань жёсткая, а массаж воздействует на неё механически. Он может быть чувствительным или даже болезненным. Однако он длится недолго и является важной частью протокола — исследования показывают, что ручное разбивание клеток сразу после процедуры может поддерживать эффективность всего процесса.
После массажа обычно видно выраженное покраснение, иногда лёгкий отёк. Кожа может быть чувствительной к прикосновениям в течение нескольких часов. У части людей появляется временное посинение — особенно при коже со слабыми кровеносными сосудами — которое обычно проходит в течение нескольких дней.
Непосредственно после процедуры можно нормально функционировать. Нет простоя, нет реабилитации. Часть людей возвращается прямо на работу.
---
Чего НЕ делать после процедуры:
- Интенсивная физическая активность, сильно разогревающая обрабатываемую зону — ткани более чувствительны, и отёк может усилиться.
- Горячая сауна, солярий и воздействие солнца непосредственно на обрабатываемой области.
- Сильнодействующие кремы и механический пилинг на раздражённой коже — подождите как минимум несколько дней.
- Алкоголь в день процедуры — может усиливать сосудистые реакции.
---
Шаг 5. Когда видны результаты — и почему это не магия за неделю
Именно здесь многие разочаровываются, потому что ожидают быстрых результатов. Стоит понять, что на самом деле происходит внутри ткани.
Криолиполиз не удаляет жир в момент процедуры. Он запускает процесс апоптоза — жировые клетки, повреждённые холодом, постепенно распознаются иммунной системой как предназначенные к ликвидации. Макрофаги начинают медленно их поглощать и выводить из организма естественным путём. Этот процесс длится неделями.
Первые изменения фигуры у многих появляются примерно на четвёртой–шестой неделе после процедуры — ткани начинают быть менее «полными», складка уменьшается в толщине. Но полный эффект, который вы можете получить после одной сессии, обычно оценивают только через несколько месяцев — чаще всего говорят о двух–четырёх месяцах как о времени, когда виден окончательный результат.
У части людей результаты очень выражены и видны невооружённым глазом. У других — более тонкие. Это зависит от нескольких факторов: количества жировой ткани в данной зоне, индивидуальной физиологии, скорости метаболизма, а также от образа жизни в это время. Процедура не действует «наоборот» при наборе веса — если вы вернётесь к привычкам, которые отвечали за накопление жира, вы можете восстановить отложения в той же области.
Поэтому лучшие результаты мы наблюдаем у людей, которые рассматривают криолиполиз как элемент более широкого подхода — процедуру сопровождают регулярная активность, гидратация и рациональное питание.
Шаг 6. Когда рассмотреть повторение — и что сочетать
Одна процедура часто даёт измеримую разницу, но не всегда достаточно для достижения ожидаемого эффекта в данной зоне. При больших отложениях многие решают провести две или три сессии в одном и том же месте, планируя последующие визиты с интервалом в несколько недель — чтобы дать телу время на выведение результатов первой сессии, прежде чем добавить очередную дозу стимула.
Криолиполиз хорошо сочетать с процедурами, которые поддерживают метаболизм жира и дренаж тканей. Ударная волна — storz-eswt — воздействует на соединительную ткань и может ускорять элиминацию апоптотических клеток, улучшая при этом внешний вид целлюлита. Endermologia LPG механически стимулирует лимфатическое кровообращение и может благоприятно влиять на плотность и упругость кожи после уменьшения объёма жировой ткани. Мезотерапия тела, в свою очередь, может поддерживать питание и гидратацию тканей, которые после процедуры перенесли термический стресс.
О том, какое сочетание имеет смысл в вашем конкретном случае, специалист решит после оценки тканей и целей, которых вы хотите достичь.
Результаты зависят от кандидатуры
Криолиполиз — хорошо документированный метод, который у подходящих кандидатов даёт реальные, стойкие результаты в уменьшении локальных жировых отложений. Ключевое слово: подходящих. Не каждая фигура, не каждая зона тела и не каждая цель отреагируют на эту процедуру одинаково.
Если вы хотите узнать, подходит ли ваша ткань для процедуры и чего реально можно ожидать — приглашаем на консультацию в J'ADORE INSTYTUT. Мы оцениваем честно и не обещаем результатов, на которые данная проблема просто не отреагирует.
