Waarom verslappen de armen?
Een slappe huid van de armen heeft zelden één oorzaak. Meestal stapelen verschillende factoren zich op die samen bijdragen aan het verlies van spanning en het ontstaan van de kenmerkende „vleugeltjes".
- Collageenverlies (veroudering) — de collageenproductie neemt geleidelijk af na het 25e levensjaar, wat leidt tot minder elasticiteit van de huid
- Verlies van spiermassa — sarcopenie is een natuurlijk verouderingsproces dat versterkt wordt door een zittende levensstijl; een inactieve triceps verliest volume en spanning
- Grote gewichtsschommelingen — een huid die herhaaldelijk wordt uitgerekt en samengetrokken verliest elasticiteit
- Genetica — de verdeling van vetweefsel en de aanleg voor „vleugeltjes" kunnen erfelijk zijn
Methoden beschikbaar in J'ADORE INSTYTUT
Afhankelijk van de ernst van het probleem en de individuele behoeften kiezen we methoden die op verschillende niveaus werken — op de lederhuid, diepere weefsels of spieren.
RF — thermolifting van de armen
Radiogolven (RF) verwarmen de lederhuid en initiëren processen die de productie van nieuw collageen stimuleren. De huid kan na verloop van tijd strakker en steviger worden.
- Verbetering van de huidspanning — vaak zichtbaar enkele weken na de reeks
- Verdichting van de huid rond de triceps
- Niet-invasieve behandeling, zonder herstelperiode
NIR — thermolifting met infrarood
De technologie van nabij-infrarood (NIR) maakt een diepere thermolifting van weefsels mogelijk. De energie dringt dieper door dan klassieke RF en bereikt de diepere huidlagen en zachte weefsels.
CSM Slim (HIFEM) — spierelektrostimulatie
De gebundelde elektromagnetische energie HIFEM induceert intense samentrekkingen van de triceps — een vorm van geforceerde training die tijdens gewone oefeningen niet mogelijk is.
LPG Alliance — endermologie van de armen
Mechanische massage met RF-optie (apparaat Alliance) verbetert de bloedsomloop, kan onregelmatigheden van de huid verminderen en ondersteunt de vorming van het figuur rond de armen.
- Verbetering van de bloedsomloop en microcirculatie in de weefsels
- Ondersteuning van de figuurvorming
- Milduitgevoerde stimulatie — wordt door de meeste mensen goed verdragen
Uitgebreid protocol — „armen zonder vleugeltjes"
De beste resultaten worden meestal bereikt door methoden te combineren die tegelijkertijd op de spier en de huid werken. Hieronder een voorbeeldplan dat we individueel aanpassen tijdens de consultatie.
- Maand 1–2: CSM Slim (opbouw van spierspanning) + NIR (thermolifting van de huid)
- Maand 2–3: RF (voortzetting van huidlifting en collageenstimulatie)
- Onderhoud: één keer per maand LPG of RF, aangevuld met krachtoefeningen thuis
Aanvullende oefeningen — noodzakelijk!
Behandelingen versterken het effect, maar zonder regelmatige spieractiviteit kan de slapte terugkeren. Zelfs een korte dagelijkse tricepstraining maakt een verschil.
- Dips op een stoel — 3 series van ca. 12 herhalingen per dag
- Shoulder press met lichte gewichten, 3 series van ca. 10 herhalingen
- Aangepaste push-ups — 3 series van ca. 10 herhalingen
