Γιατί χαλαρώνουν τα μπράτσα;
Το χαλαρό δέρμα των μπράτσων σπάνια έχει μία μόνο αιτία. Συνήθως συνυπάρχουν αρκετοί παράγοντες που από κοινού οδηγούν στην απώλεια τόνου και στην εμφάνιση των χαρακτηριστικών «φτερών».
- Απώλεια κολλαγόνου (γήρανση) — η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται σταδιακά μετά τα 25 έτη, γεγονός που μεταφράζεται σε μικρότερη ελαστικότητα του δέρματος
- Απώλεια μυϊκής μάζας — η σαρκοπενία είναι φυσική διαδικασία γήρανσης που επιδεινώνεται από την καθιστική ζωή· ο ανενεργός τρικέφαλος μυς χάνει όγκο και τόνο
- Μεγάλες διακυμάνσεις βάρους — το δέρμα που τεντώνεται και συστέλλεται επανειλημμένα χάνει την ελαστικότητά του
- Γενετική — η κατανομή του λιπώδους ιστού και η τάση για «φτερά» μπορεί να είναι κληρονομικές
Μέθοδοι διαθέσιμες στο J'ADORE INSTYTUT
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος και τις ατομικές ανάγκες, επιλέγουμε μεθόδους που δρουν σε διαφορετικά επίπεδα — στο χόριο, σε βαθύτερους ιστούς ή στους μυς.
RF — θερμολίφτινγκ μπράτσων
Τα ραδιοκύματα (RF) θερμαίνουν το χόριο, εκκινώντας διαδικασίες που διεγείρουν την παραγωγή νέου κολλαγόνου. Το δέρμα μπορεί με τον χρόνο να σφίξει και να πυκνώσει.
- Βελτίωση του τόνου του δέρματος — συχνά ορατή μερικές εβδομάδες μετά τη σειρά
- Πύκνωση του δέρματος στην περιοχή του τρικεφάλου
- Μη επεμβατική θεραπεία, χωρίς περίοδο ανάρρωσης
NIR — θερμολίφτινγκ με υπέρυθρη ακτινοβολία
Η τεχνολογία εγγύς υπέρυθρης ακτινοβολίας (NIR) επιτρέπει βαθύτερο θερμολίφτινγκ των ιστών. Η ενέργεια διεισδύει βαθύτερα από τα κλασικά RF, φτάνοντας σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος και των μαλακών ιστών.
CSM Slim (HIFEM) — μυϊκή ηλεκτροδιέγερση
Η εστιασμένη ηλεκτρομαγνητική ενέργεια HIFEM προκαλεί έντονες συσπάσεις του τρικέφαλου μυ — ένα είδος εξαναγκασμένης προπόνησης που δεν είναι εφικτή με τις συνηθισμένες ασκήσεις.
LPG Alliance — ενδερμολογία μπράτσων
Το μηχανικό μασάζ με επιλογή RF (συσκευή Alliance) βελτιώνει την κυκλοφορία, μπορεί να μειώσει τις ανωμαλίες του δέρματος και υποστηρίζει τη διαμόρφωση της σιλουέτας στην περιοχή των μπράτσων.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας και της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς
- Υποστήριξη της διαμόρφωσης της σιλουέτας
- Ήπια διέγερση — καλά ανεκτή από τα περισσότερα άτομα
Ολοκληρωμένο πρωτόκολλο — «μπράτσα χωρίς φτερά»
Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται συνήθως με τον συνδυασμό μεθόδων που δρουν ταυτόχρονα στον μυ και στο δέρμα. Παρακάτω ένα ενδεικτικό πλάνο, το οποίο προσαρμόζουμε ατομικά στη συμβουλευτική.
- Μήνας 1–2: CSM Slim (οικοδόμηση μυϊκού τόνου) + NIR (θερμολίφτινγκ δέρματος)
- Μήνας 2–3: RF (συνέχιση του λίφτινγκ δέρματος και της διέγερσης κολλαγόνου)
- Συντήρηση: μία φορά τον μήνα LPG ή RF, συμπληρωμένα με ασκήσεις ενδυνάμωσης στο σπίτι
Ασκήσεις συμπλήρωσης — απαραίτητες!
Οι θεραπείες ενισχύουν το αποτέλεσμα, αλλά χωρίς τακτική μυϊκή δραστηριότητα η χαλάρωση μπορεί να επανέλθει. Ακόμη και μια σύντομη καθημερινή προπόνηση για τους τρικέφαλους κάνει τη διαφορά.
- Βυθίσεις σε καρέκλα — 3 σειρές των περίπου 12 επαναλήψεων ημερησίως
- Πιέσεις πάνω από το κεφάλι με ελαφρά βάρη, 3 σειρές των περίπου 10 επαναλήψεων
- Τροποποιημένες κάμψεις — 3 σειρές των περίπου 10 επαναλήψεων
