Почему плечи «обвисают»?
За дряблой кожей плеч стоит несколько накладывающихся друг на друга механизмов — стоит знать их все, чтобы действовать эффективно.
- Потеря эластичности кожи — снижение выработки коллагена и эластина с возрастом
- Потеря мышечной массы — пик мышечной массы приходится на 25–35 год жизни; после сорока происходит постепенное снижение
- Гравитация — кожа трицепса тонкая и лишена «поддержки» от мышцы
- Колебания веса — быстрая потеря веса приводит к тому, что кожа не успевает за изменениями и покрывается складками
- Генетика — у многих женщин плечи и бёдра — естественные «хранилища» жировой ткани
- Отсутствие активности мышцы трицепса — без упражнений мышца атрофируется, а кожа «висит»
Целлюлит на плечах и дряблость — разница
Часто обе проблемы сосуществуют — требуют комплексного подхода, который одновременно стимулирует коллаген и улучшает структуру ткани.
Процедуры в J'ADORE
В J'ADORE INSTYTUT для работы с плечами мы применяем несколько проверенных методов — подбираемых индивидуально в зависимости от того, связана ли проблема главным образом с целлюлитом, дряблостью, волосами или комбинацией этих факторов.
LPG Alliance — эндермология плеч
LPG отлично зарекомендовала себя при целлюлите плеч. Глубокий механический массаж разрушает целлюлитные перегородки (септы), активирует отток лимфы и стимулирует выработку коллагена. Комбинезон закрывает плечи — работа охватывает трицепс и боковые участки.
Эффекты: у многих клиенток после курса заметно снижение целлюлита и улучшение тонуса кожи в области плеч и трицепса.
Emtone BTL — RF и акустические волны одновременно
Emtone — аппарат, который одновременно подаёт энергию RF (тепло) и акустические волны. На плечах действует по двум направлениям: RF стимулирует коллаген и эластин (эффект подтяжки), а акустические волны разрушают целлюлитные перегородки.
Курс из нескольких сеансов часто приносит заметное улучшение внешнего вида кожи и снижение целлюлита на плечах.
Accent Reform RF — термолифтинг плеч
Радиочастота в Accent Reform стимулирует выработку коллагена и сокращает существующие коллагеновые волокна — результатом является «сжатие» дряблой кожи плеч. Особенно рекомендуется при дряблости после потери веса или после беременности.
Карбокситерапия — целлюлит и локальный жир
Введение углекислого газа вызывает местное расширение кровеносных сосудов, лучшее насыщение тканей кислородом и ускоренное сжигание жира в области введения. На плечах может улучшать кровообращение, снижать целлюлит и уменьшать жировую ткань.
Лазерная депиляция плеч — комплексный эффект
Целлюлит, дряблость и волосы на плечах — три проблемы, которые можно решать параллельно. Лазерная депиляция по технологии SHR (Soprano ICE) устраняет волосы без врастания — плечи становятся гладкими и готовыми к дальнейшим подтягивающим процедурам.
Дополнительные упражнения — необходимый элемент
Эстетические процедуры без упражнений дают более короткий эффект. Трицепс можно укреплять без спортзала и оборудования — несколько проверенных движений:
- Tricep dips на стуле — без оборудования, большая нагрузка на трицепс
- Skull crushers с гантелями — прямая работа на заднюю часть руки
- Tricep pushdowns с эластичной лентой
- Close-grip push-ups — отжимания узким хватом
Комплексный подход — план на 3 месяца
Наибольший эффект даёт сочетание разных методов в запланированной последовательности:
- Недели 1–6: LPG два раза в неделю попеременно с Emtone + упражнения на трицепс два раза в неделю
- Недели 7–12: LPG один раз в неделю (поддержание) + упражнения регулярно
- Через 12 недель: у многих женщин выраженное уменьшение целлюлита, лучшая текстура и тонус кожи рук
Реалистичные ожидания
Эстетические процедуры могут значительно улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит и укрепить коллаген — но у них есть свои границы.
Стоит обсудить ожидания с консультантом J'ADORE перед началом программы — консультация позволяет подобрать подходящие методы для конкретной ситуации.
