Γιατί «κρέμονται» τα μπράτσα;
Πίσω από το χαλαρό δέρμα των μπράτσων κρύβονται αρκετοί αλληλοεπικαλυπτόμενοι μηχανισμοί — αξίζει να τους γνωρίζετε όλους, για να δράσετε αποτελεσματικά.
- Απώλεια ελαστικότητας του δέρματος — μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης με την ηλικία
- Απώλεια μυϊκής μάζας — η κορύφωση της μυϊκής μάζας είναι στα 25–35 έτη· μετά τα σαράντα επέρχεται σταδιακή μείωση
- Βαρύτητα — το δέρμα του τρικεφάλου είναι λεπτό και στερείται «υποστήριξης» από τον μυ
- Διακυμάνσεις βάρους — η γρήγορη απώλεια βάρους κάνει το δέρμα να μην προλαβαίνει τις αλλαγές και να ζαρώνει
- Γενετική — σε πολλές γυναίκες τα μπράτσα και οι μηροί είναι φυσικές «αποθήκες» λιπώδους ιστού
- Έλλειψη δραστηριότητας του τρικεφάλου — χωρίς άσκηση ο μυς ατροφεί και το δέρμα «κρέμεται»
Κυτταρίτιδα στα μπράτσα και χαλάρωση — η διαφορά
Συχνά και τα δύο προβλήματα συνυπάρχουν — απαιτούν συνδυαστική προσέγγιση που ταυτόχρονα διεγείρει το κολλαγόνο και βελτιώνει τη δομή του ιστού.
Θεραπείες στο J'ADORE
Στο J'ADORE INSTYTUT για την περιποίηση των μπράτσων χρησιμοποιούμε αρκετές δοκιμασμένες μεθόδους — επιλεγμένες εξατομικευμένα ανάλογα με το αν το πρόβλημα αφορά κυρίως κυτταρίτιδα, χαλάρωση, τριχοφυΐα ή συνδυασμό αυτών των παραγόντων.
LPG Alliance — ενδερμολογία μπράτσων
Το LPG είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην κυτταρίτιδα των μπράτσων. Το βαθύ μηχανικό μασάζ διασπά τα κυτταριτικά διαφράγματα (septa), ενεργοποιεί την αποστράγγιση της λέμφου και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Η στολή καλύπτει τα μπράτσα — η εργασία περιλαμβάνει το τρικέφαλο και τις πλάγιες περιοχές.
Αποτελέσματα: σε πολλές πελάτισσες μετά από σειρά θεραπειών παρατηρείται ορατή μείωση της κυτταρίτιδας και βελτίωση του τόνου του δέρματος στην περιοχή των μπράτσων και του τρικεφάλου.
Emtone BTL — RF και ακουστικά κύματα ταυτόχρονα
Το Emtone είναι μια συσκευή που παρέχει ταυτόχρονα ενέργεια RF (θερμότητα) και ακουστικά κύματα. Στα μπράτσα δρα διπλά: το RF διεγείρει το κολλαγόνο και την ελαστίνη (αποτέλεσμα σύσφιξης), ενώ τα ακουστικά κύματα διασπούν τα κυτταριτικά διαφράγματα.
Μια σειρά αρκετών συνεδριών συχνά επιφέρει ορατή βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και μείωση της κυτταρίτιδας στα μπράτσα.
Accent Reform RF — θερμολίφτινγκ μπράτσων
Η ραδιοσυχνότητα στο Accent Reform διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και συρρικνώνει τις υπάρχουσες κολλαγόνες ίνες — το αποτέλεσμα είναι η «σύσφιξη» του χαλαρού δέρματος των μπράτσων. Ιδιαίτερα συνιστάται για χαλάρωση μετά από απώλεια βάρους ή μετά την εγκυμοσύνη.
Καρβοξυθεραπεία — κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Η έγχυση διοξειδίου του άνθρακα προκαλεί τοπική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, καλύτερη οξυγόνωση των ιστών και επιταχυνόμενη καύση λίπους στην περιοχή της έγχυσης. Στα μπράτσα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει την κυτταρίτιδα και να ελαττώσει τον λιπώδη ιστό.
Αποτρίχωση λέιζερ στα μπράτσα — πλήρες αποτέλεσμα
Κυτταρίτιδα, χαλάρωση και τριχοφυΐα στα μπράτσα είναι τρία προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν παράλληλα. Η αποτρίχωση λέιζερ με τεχνολογία SHR (Soprano ICE) εξαλείφει την τριχοφυΐα χωρίς να εισχωρούν οι τρίχες — τα μπράτσα γίνονται λεία και έτοιμα για τις επόμενες θεραπείες σύσφιξης.
Ασκήσεις συμπληρωματικές — απαραίτητο στοιχείο
Οι αισθητικές θεραπείες χωρίς ασκήσεις δίνουν πιο βραχύβιο αποτέλεσμα. Ο τρικέφαλος μυς μπορεί να ενδυναμωθεί χωρίς γυμναστήριο και εξοπλισμό — μερικές δοκιμασμένες κινήσεις:
- Tricep dips σε καρέκλα — χωρίς εξοπλισμό, μεγάλη επιβάρυνση του τρικεφάλου
- Skull crushers με αλτήρες — άμεση εργασία στο πίσω μέρος του χεριού
- Tricep pushdowns με ελαστικό λάστιχο
- Close-grip push-ups — κάμψεις με στενή λαβή
Ολιστική προσέγγιση — πλάνο 3 μηνών
Τα μεγαλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν από τον συνδυασμό διαφορετικών μεθόδων σε προγραμματισμένη αλληλουχία:
- Εβδομάδες 1–6: LPG δύο φορές την εβδομάδα εναλλάξ με Emtone + ασκήσεις τρικεφάλου δύο φορές την εβδομάδα
- Εβδομάδες 7–12: LPG μία φορά την εβδομάδα (συντήρηση) + τακτικές ασκήσεις
- Μετά από 12 εβδομάδες: σε πολλές γυναίκες σαφής μείωση της κυτταρίτιδας, καλύτερη υφή και τόνος του δέρματος των χεριών
Ρεαλιστικές προσδοκίες
Οι αισθητικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, να μειώσουν την κυτταρίτιδα και να ενισχύσουν το κολλαγόνο — αλλά έχουν τα όριά τους.
Αξίζει να συζητήσετε τις προσδοκίες σας με τη σύμβουλο του J'ADORE πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα — η συμβουλευτική επιτρέπει να επιλεγούν οι κατάλληλες μέθοδοι για τη συγκεκριμένη περίπτωση.
