Процедура в кабинете J'adoreМАССАЖИ И SPA (~30)
Сведённые плечи, «заблокированная» шея, тяжёлые ноги, кожа, потерявшая упругость — это места, где классический массаж руками иногда не справляется. Массаж банкой действует наоборот, чем обычное давление: вместо того чтобы вдавливать ткани вглубь, он мягко приподнимает их под давлением. Банка «присасывается» к коже, а терапевт перемещает её или ставит на одном месте — это расслабляет фасции, разгоняет кровообращение и стимулирует естественный дренаж. Эффект: меньше напряжения, более лёгкое тело, лучше насыщенная кислородом, более упругая кожа. Это wellness-услуга — приятная, расслабляющая и при этом конкретно «разблокирующая». В J'adore Instytut процедуру выполняет массажист или терапевт (антицеллюлитный вариант проводит также косметолог).
отдельно для расслабления или серией для эффекта на теле
Как действует
Классический массаж давит на ткани — банка делает противоположное. Под куполом создаётся пониженное давление, которое мягко приподнимает кожу и ткани вверх. Это «обратное» давление расслабляет напряжённые фасции (слой, который стягивает мышцы), расширяет сосуды и разгоняет микроциркуляцию именно там, где мы поставим банку.
Эффект двойной: облегчение и восстановление (меньше зажатости, лучше насыщенные кислородом ткани, более эффективный дренаж застоявшейся жидкости) и поддержка внешнего вида кожи — лучше кровоснабжаемая кожа выглядит более упругой и «пробуждённой». Именно поэтому банка отлично подходит и как ритуал расслабления, и как элемент работы над упругостью тела.
Интересный факт: банки — одна из древнейших техник в мире: они сопровождают человека уже тысячи лет, от Египта до медицины Дальнего Востока. Сегодня они возвращаются в современном, оздоровительном исполнении: вместо огня и стекла мы используем гигиеничные банки с мягким поддавлением, а терапевт полностью контролирует силу «присасывания".
Sliding или static
Банки можно перемещать по смазанной маслом коже или ставить в одной точке. Это две разные техники — часто комбинируемые в одной сессии:
Женская зона и мужская зона
Массаж банкой у женщин — это чаще всего сочетание расслабления с работой над телом: облегчение в напряжённой спине и шее, а также поддержка упругости кожи и внешнего вида целлюлита. Кожа бывает более нежной, поэтому мы подбираем более мягкое пониженное давление и охотно используем технику sliding (без следов).
С чем мы работаем
Массаж банкой у мужчин — это прежде всего восстановление и подвижность: спина, шея, ноги после тренировки или после долгого дня за столом. Мужская кожа и мышцы обычно массивнее, поэтому пониженное давление и темп мы подбираем сильнее — без потери характера работы «на облегчение».
С чем мы работаем
Интересный факт: характерные круглые следы от банок, которые бывают видны у спортсменов (в том числе олимпийцев) на спине, — это как раз техника static — знак, что ткань в этом месте была сильно напряжена и «застаивалась». Чем быстрее сходит след, тем лучше кровообращение.
Ход процедуры
Визит спокойный и предсказуемый — от разговора, через подготовку кожи, до работы банкой и момента расслабления.
разговор
короткая беседа: цель (расслабление / восстановление / тело), места напряжения, противопоказания и ваши предпочтения насчёт следов
подготовка
разогрев и нанесение масла на кожу — база для плавного движения банки, комфортное положение на кушетке
работа банкой
sliding на больших участках и/или static в точках напряжения; интенсивность подстраивается на ходу под ваши ощущения
завершение
расслабление, иногда ручной массаж в конце; момент отдыха и стакан воды — чтобы запущенный дренаж довершил работу
Длительность сеанса зависит от количества участков и выбранного варианта — более короткая точечная работа или более длительный, полный ритуал на всю спину или ноги. Мы определяем это в начале визита.
Портфолио
Документация работы наших кабинетов — место, где мы публикуем кадры процедур и, после сессий, результаты.
Документация результатов — в подготовке. Фотографии клиенток публикуем исключительно с их согласия.
Массаж банкой и ваш образ жизни
После cupping нет «простоя» — вы возвращаетесь к своему дню сразу. Однако стоит дать телу несколько часов, чтобы завершить то, что запустила банка: кровообращение и дренаж. Самое важное — питьевой режим и немного отдыха.
Банка запускает дренаж и микроциркуляцию — вода помогает «вымыть» то, что пришло в движение. Выпейте стакан сразу после сеанса и поддерживайте питьевой режим до конца дня.
После массажа тело расслаблено и слегка «разленилось» — это хороший знак. Если можете, не планируйте сразу после сеанса интенсивных нагрузок; позвольте восстановлению довершить работу.
После работы над напряжёнными мышцами и при варианте static лучше отложить очень интенсивную тренировку на следующий день — мышцы отблагодарят лучшим восстановлением.
Сильный прогрев сразу после cupping может усилить покраснение и возможные следы. Сауну или очень горячую ванну лучше запланировать на следующий день.
Если появился временный след, не подвергайте его интенсивному солнцу или солярию, пока он не сойдёт — это защищает кожу от неравномерной пигментации.
МАССАЖИ И SPA (~30)
В некоторых ситуациях требуется консультация или перенос сессии — тогда мы просто ждём, пока всё пройдёт, или сначала спрашиваем врача. Это стандартные правила безопасности при массаже.
Это не полный список — ваши хронические заболевания, лекарства и предыдущие процедуры мы обсудим в короткой беседе перед сессией. При любых сомнениях направляем к врачу.
Китайская банка (cupping)
Самое частое опасение перед cupping звучит так: «останутся ли у меня синяки?». Это недоразумение, которое стоит прояснить, потому что разница принципиальная:
эффект пониженного давления, а не травмы
не возникает от удара или сдавливания ткани
эффект травмы / разрыва сосуда
не является целью процедуры — при банке мы не хотим его вызывать
вариант обычно без следов
не оставляет круглых отпечатков, типичных для static
С чем сочетать
Баночный массаж прекрасно сочетается с другими процедурами для тела и восстановления. Если ваша цель — прежде всего похудение, целлюлит или интенсивный дренаж, мы сочетаем его с аппаратными методами — либо сразу направляем к ним. У каждой из этих процедур есть отдельная подробная страница:
Из слов терапевта
Баночный массаж — отличный «стартер»: он расслабляет фасции и запускает кровообращение, благодаря чему последующие процедуры для тела работают лучше. Но это всё же велнес-массаж. Если ваша цель — реальное похудение или более серьёзная работа с целлюлитом, мы говорим об этом прямо и сочетаем баночный массаж с аппаратными методами — антицеллюлитными банками, аппаратным дренажом или эндермологией.
След от банки static — это просто «вытянутый на поверхность» застой — ткань, которая была в недостатке кислорода и застаивалась. Чем темнее след и чем дольше он держится, тем больше «работы» было в этом месте. Это информация для нас, а не осложнение. Если по какой-то причине вы не хотите никаких следов, вы говорите об этом в начале — тогда мы работаем техникой sliding.
Препараты включены в стоимость
Под названием «баночный массаж» скрывается несколько вариантов и приспособлений. Это не выбирается «с полки» — их подбирает терапевт под цель, чувствительность кожи и ваши предпочтения относительно следов.
Банка скользит по смазанной маслом коже — массаж «на пониженном давлении» крупных участков.
Dla kogoСпина, бёдра, ноги; когда важен эффект без следов.
Банка стоит на напряжённом месте и работает глубоко; возможен временный след застоя.
Dla kogoТочечные «узлы» напряжения, сильно зажатые спина и шея.
Подготовка и завершение руками + работа банкой в середине — самая полная версия.
Dla kogoПолный ритуал расслабления и восстановления.
Уходовое масло позволяет банке плавно скользить и защищает кожу.
Dla kogoКаждая сессия sliding; сухая и чувствительная кожа.
Факт: Интенсивность пониженного давления, темп и выбор участков мы всегда определяем на месте — массаж должен быть приятным и приносить облегчение, а не «терпеть» боль. Скажите, если что-то слишком сильно.
Прайс-лист
1 процедура
35 мин
Объём, количество процедур и салон — цену рассчитаем сразу.
Варшава, Żelazna 59 · 250 PLN
Предпочитаете позвонить? Żelazna 573 569 431 · Mińska 732 228 806 · Karmelicka 732 228 846
Смотрите также
Результат сохраняетсяоблегчение с первого визита; стойкий эффект в серииJ’adore Instytut
Информация. Массаж банкой (вакуумный / cupping) — это wellness- и релаксационная услуга; он не заменяет диагностику или лечение. При хронических заболеваниях, нарушениях свёртываемости крови, приёме препаратов, разжижающих кровь, беременности или любых сомнениях проконсультируйтесь с врачом. Приведённый выше текст носит информационный характер. Детали, выбор варианта (sliding / static / комбинированный) и интенсивность определяет специалистка во время визита.
Домашний уход
Косметика, подобранная к тому, что нужно коже после процедуры, — чтобы эффект из кабинета сохранился дольше.
подтяжка тела и целлюлитDiego Dalla PalmaSCULPTOREA Термоеффективный крем против целлюлита 250 млПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
уход за теломSkeyndorМассажный крем с каннабисом Skeyndor – Spa SensesПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
подтяжка тела и целлюлитVagheggiFuoco — Ремоделирующий термический крем 200 млПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
уход за теломMesoesteticBodyshock Essential CreamПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
подтяжка тела и целлюлитPurlesЛиполитический крем Purles 141Посмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
подтяжка тела и целлюлитDermoMedicaРетиноидный Укрепляющий Лосьон для Тела 200 млПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
подтяжка тела и целлюлитSelvert ThermalТелообработка с ретинолом Selvert Thermal. Растяжки и ровная кожаПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
подтяжка тела и целлюлитDermalogicaBody Hydrating Cream Увлажняющий крем для тела 295 млПосмотреть в магазине(открывается в новой вкладке)
