Temat filtrów przeciwsłonecznych od dawna wzbudza wiele kontrowersji. Rynek kosmetyczny co roku wzbogaca się o nowe produkty typu ‘sunprotect’- jednak co tak na prawdę wiemy o tego rodzaju kremach? Cechą, która łączy wszystkie preparaty dedykowane skórze narażonej na działanie promieni słonecznych jest fakt, iż są pewnego typu barierą ochronną przed promieniowaniem ultrafioletowym dla naszej skóry. Uwaga! Działają tylko przez określony czas po zaaplikowaniu. Filtry UV mają różne wykończenie – wchłaniają się w skórę nie pozostawiając śladu lub tworzą widoczną, białą warstwę. Przy wyborze kremu warto zadbać o wodoodporość kosmetyku – po kąpieli wodnej filtry mogą zostajć zmyte – a nasza skóra bezbronna. Po godzinach spędzonych beztrosko na słońcu na skórze może pojawić się rumień. Zaczerwienienie często przybiera formę podrażnienia. Aby uniknąć takich konsekwencji warto dowiedzieć się czym są filtry przeciwsłoneczne, jakim procesom w naszej skórze zapobiegają, czy jest różnica w ich działaniu oraz których produktów lepiej unikać.
Promieniowanie UV – podstawowe informacje
Do grupy niebezpiecznych skutków ubocznych oddziaływania na skórę promieni UV zaliczają się; nowotwory skóry, szybsze fotostarzenie, stres oksydacyjny.
Należy w tym miejscu wprowadzić rozróżnienie na dwa typy promieniowania:
UVA i UVB. UVA to mocniejsze promieniowanie – jest w stanie przeniknąć np. przez szyby i chmury, dociera nawet do warstwy właściwej skóry. Ze względu na swoją długość doprowadza do poważniejszych uszkodzeń niż UVB w przypadku którego długotrwała ekspozycja słoneczna skutkuje m.in. stresem oksydacyjnym. Co to oznacza w praktyce? Dochodzi do niszczenia struktury komórek organizmu (m.in. elastyny oraz kolagenu).
Dodatkowym niebezpieczeństwem jest tzw. rumień opóźniony. To on odpowiada za proces tworzenia się nieestetycznych piegów, hipo- lub hiperpigmentacji, a czasami może doprowadzić do reakcji fotoalergicznych. Plusem promieni UVA jest wpływ na wytwarzanie melaniny (zmiana koloru naskórka).
Promienie UVB są hamowane przez czynniki atmosferyczne, docierają maksymalnie do warstwy podstawnej naskórka. Pomimo mniejszej zdolności do penetracji jest bardziej toksyczne dla naszej skóry. Brak ochrony przed tym rodzajem promieniowania przy dłuższej ekspozycji skutkuje obniżeniem odporności oraz zmniejszeniem ilości kwasu hialuronowego.
W kwestii pozytywnych skutków promieniowania UVB – wpływa na cykl przemian witaminy D. Doprowadza do wytworzenia się w nerkach aktywnej postaci witaminy D – kalcytriolu. To ona m. in. zapobiega stanom depresyjnym, zaburzeniom nastroju, zapewnia odpowiedni rozwój i funkcjonowanie organizmu,chroni dzieci przed krzywicą, a osoby starsze przed osteoporozą. Co ciekawe, badania potwierdzają, że odpowiednia dawka promieniowania UV zwiększa naszą tolerancję na przeszczepy skórne, niweluje skutki: AZS, łojotoku, łuszczycy.
Jak dobierać filtry?
Rasa człowieka stanowi jego naturalną ochronę przeciwsłoneczną. W naszej szerokości geograficznej przeważają dwie rasy: celtycka i kaukaska. Czym się charakteryzują? Celtycka: osoby z włosami rudymi lub blond oraz bardzo jasną skórą. Z uwagi na podwyższone ryzyko powstania rumienia – powinny aplikować filtry UV o najwyższym dostępnym stopniu ochrony.
Szczęściarzami na pewno są osoby należące do grupy osób z rasy kaukaskiej – podczas opalania zyskują od razu złoto-brązowy odcień opalenizny.
Z uwagi na fakt, że nasza naturalna ochrona niestety nie jest wystarczającym środkiem do walki z promieniowaniem UV musimy stosować odpowiednio dobrane filtry. Skuteczne środki ochrony przeciwsłonecznej powinny charakteryzować się; wodoodpornością, foto stabilnością, nie toksycznością, a przede wszystkim brakiem tendencji do wywoływania reakcji fotouczulających, fotoalergicznych oraz rakotwórczości.
Aby sprawdzić, jakie filtry UV są dedykowane naszej skórze warto przeprowadzić eksperyment. W tym celu należy zaobserwować, po jakim czasie od pierwszych minut ekspozycji na słońcu występuje na skórze rumień. Jest to tzw. minimalna dawka rumieniowa. Jeśli reakcja nastąpiła po upływie 5 minut, a chcemy zastosować filtr 20 – na słońcu moglibyśmy bezpiecznie spędzić łącznie 100 minut. W teorii, jest to wynik mnożenia czasu oraz wysokości filtra. Każda skóra reaguje inaczej, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo zaleca się dzielić teoretyczny czas ekspozycji na słońce przez 4.
Filtry UV dzielimy na fizyczne oraz chemiczne. Pierwsze mają działanie odbijające lub rozpraszające światło słoneczne. Drugie pochłaniają promieniowanie. Fizyczne (tzw. nieorganiczne), chronią naszą skórę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Filtry chemiczne (organiczne) dzielą się na różne podtypy – nie wszystkie jednak chronią nas przed promieniowaniem UVA i UVB.
Nieorganiczne dzielą się na
-pigmenty barwne – odbijają światło widzialne i to właśnie one zostawiają białą warstwę na skórze (przez co zaliczają się do najbezpieczniejszych preparatów)
-pigmenty mikronizowane – efekt mikronizowanych cząstek pozwala uniknąć nieestetycznego wyglądu wybielenia, nie tracąc optymalnej mocy filtra.
Przy wyborze filtrów organicznych należy zwrócić uwagę na ich szerokie spektrum działania (wystrzegać się jego braku) – z tej grupy tylko filtry o szerokim spektrum działania skutecznie chronią skórę przed promieniowaniem UVA i UVB.
Z kolei zaletą najnowocześniejszych filtrów chemicznych jest nie rozpuszczalność w wodzie, co pozwala na wydłużony okres ich działania.
Jeśli chcesz opalić się w 100% bezpieczny dla skóry sposób – dowiedz się więcej o opalaniu natryskowym.
Wizyty możesz umawiać przy pomocy wygodnego formularza 24/7!
Eko-Filtry
Dla miłośników naturalnej pielęgnacji -firmy kosmetyczne stworzyły filtry UV zawierające ekstrakty naturalnego pochodzenia. Ekstrakty z niektórych roślin mają zdolność pochłaniania promieniowania ultrafioletowego. Do ekstraktów fotoprotekcyjnych należą: kwiatostan kocanek, rumianek lekarski, kłącze i korzeń tarczycy bajkalskiej, liście zielonej herbaty, kit pszczeli, wyciąg z aloesu, masło shea, masło kakaowe, olej arganowy, makadamia, sezamowy, awokado, pieprz długi, szafran. Wpływają pozytywnie na kondycję skóry, redukują negatywne skutki fotostarzenia a przy tym zwalczają wolne rodniki.
Filtry UV chronią naszą skórę m.in. przed poparzeniami. Aplikacja kremu z filtrem musi odbywać się około 15 minut przed wyjściem z domu (opalaniem). Krem powinien znaleźć się w naszej podręcznej kosmetyczce ponieważ po upływie 2-3 godzin koniecznie trzeba powtórzyć aplikację. Po kąpielach wodnych również należy aplikować filtr ponownie (nawet jeśli jest wodoodporny – istnieje ryzyko niewystarczającej ochrony przed poparzeniami). Aby cieszyć się piękną, zdrową opalenizną – należy odpowiedzialnie dobrać rodzaj SPF zarówno do naszego fototypu jak i indywidualnej reakcji na promieniowanie. Ze względu na popularność tego typu preparatów (zwłaszcza w sezonie letnim) każdy może znaleźć dla siebie idealny krem.
