Masaże i rytuały SPA – dlaczego warto je wykonywać?
Życie w biegu, to znak dzisiejszych czasów. Natłok obowiązków zawodowych i domowych, kolejne problemy i mnóstwo spraw na głowie, sprawiają że trudno jest zatrzymać się i odpocząć. Nasze społeczeństwo jest znerwicowane jak nigdy wcześniej, co stanowi początek do zapadania na poważne choroby cywilizacyjne. Jak temu zapobiec? Zwolnij i oddaj swoje ciało w ręce specjalistów od masażu. Przy ich pomocy ukoisz zmysły i przegonisz stres. Poznaj masaże i rytuały SPA.
Nadmiar bodźców niszczy układ nerwowy
Przypomnij sobie tylko, kiedy ostatni raz miałaś okazję odpocząć. Tak naprawdę, bez smartfona w ręku czy ekranu telewizora lub komputera przed sobą. Pewnie minęło już trochę czasu? Niestety obecnie nie potrafimy odpoczywać. Cały dzień spędzamy na wypełnianiu obowiązków zawodowych i domowych, a kiedy nareszcie możemy odpocząć, tak naprawdę jeszcze bardziej obciążamy nasz mózg kolejnymi bodźcami. Naukowcy biją na alarm, że przez spędzanie dużej ilości czasu przed telefonem i komputerem, jesteśmy notorycznie „przebodźcowani”. Co to oznacza? Nasz mózg musi poradzić sobie z przetworzeniem wszelkich impulsów, które do niego docierają. Jeśli jest ich zbyt wiele, nasz układ nerwowy staje się przeciążony.
Objawami tego są przewlekle zmęczenie, trudności z zasypianiem, mniej energii oraz tendencja do zapadania w stany depresyjne. W dalszej przyszłości, przekłada się to na kondycję całego organizmu i może być powodem zachorowania na ciężkie choroby cywilizacyjne przez spadek odporności (choćby choroby autoimmunologiczne). Zanim do tego dojdzie, warto nauczyć się odpowiednio wypoczywać. Połączmy zatem przyjemne z pożytecznym – profesjonalne masaże i rytuały SPA mogą okazać się prawdziwą receptą na Twoje dolegliwości.
Zwolnij, zamknij oczy, odpręż się
Znasz ten stan, kiedy mimo ogromnego zmęczenia nie potrafisz zasnąć? To właśnie jeden z objawów przemęczenia. Organizm potrzebuje odpoczynku i dogłębnego relaksu, dzięki któremu dosłownie znika całe towarzyszące nam napięcie. Podczas masażu, dzięki odpowiednio dobranym technikom oraz zdolnym dłoniom masażysty, każdy mięsień odczuje prawdziwą ulgę. Nie bez powodu, masaż jest jedną z najstarszych metod leczniczych. Jakie są jeszcze korzyści z oddania się w ręce masażysty? Przede wszystkim masaż zadba o nasze zdrowie psychiczne. Pomoże w osiągnięciu stanu błogości i odpowiedniego relaksu, niezbędnego do odczuwania spokoju i harmonii. Tego, co w dzisiejszym świecie brakuje najbardziej. Należy oczywiście pamiętać o dobroczynnym wpływie masażu na nasze ciała: znikają dolegliwości bólowe, zmniejszają stany zapalne, podnosi się odporność organizmu, poprawia krążenie krwi i limfy, likwiduje napięcie mięśniowe oraz wiele innych. W trakcie masażu uwalniają się także endorfiny, czyli hormony szczęścia.
Z każdym dotykiem dłoni masażysty, znika cały stres i napięcie, a po jego zakończeniu otrzymujesz potężną dawkę energii i jesteś gotowa na to, żeby sprostać kolejnym stojącym przed Tobą wyzwaniom. Brzmi zachęcająco? A będzie jeszcze lepiej, tym bardziej że jest istnieje wiele rodzajów masaży i rytuałów SPA.
Masaż klasyczny dla całkowitej harmonii
Swoją przygodę z masażem warto zacząć od klasycznego masażu całego ciała. Jest to świetne wprowadzenie do świata relaksu i odprężenia, podczas którego skutecznie likwidowane są wszelkie napięcia mięśniowe, a po jego zakończeniu czujesz się jak nowonarodzona. Podczas zabiegu wykorzystuje się tradycyjne techniki masażu (m.in. rozcieranie, głaskanie, ugniatanie i oklepywanie), a ich intensywność jest dobierana do Twoich potrzeb.
Każdy fragment ciała jest idealnie rozmasowany, poprawia się też krążenie krwi, a umysł wpada w stan absolutnej błogości i harmonii. Jeśli natomiast poza ukojeniem ciała i zmysłów, potrzebujesz nieco więcej, choćby uniesień duchowych. Idealnym wyborem będzie masaż relaksacyjny z elementami Lomi Lomi. Jest to technika pochodząca wprost z Hawajów. A któż lepiej zna się na prawdziwym relaksie niż mieszkańcy tej rajskiej wyspy? Lomi Lomi to masaż, którego celem jest złączenie trzech sfer: fizycznej, emocjonalnej i duchowej w jedną, harmonijną całość. Wykonywane przez masażystę ruchy, wykonywane przy pomocy przedramion, są płynne i pełne gracji. Poczucie niezwykłego odprężenia jest dodatkowo spotęgowane przez zastosowanie specjalnych olejków o aromaterapeutycznych właściwościach
.
Świeca lub kamienie wulkaniczne
Wybierając masaż można skorzystać z bogatej oferty przeróżnych dodatków i elementów o specjalistycznych właściwościach. Może to być choćby gorąca czekolada lub… świeca. Spokojnie, nie jest to oczywiście zwykła świeca, lecz olejowa, która w dobroczynny sposób wpływa na umysł i ciało. Świeca, wytapiając się, z jednej strony wydziela piękny zapach, który wpływa na wprowadzenie umysłu w stan odprężenia. Pochodzący z niej ciepły olejek, nakładany na ciało przyjemnie rozgrzewa, a tym samym pozbywa się z mięśni napięcia oraz wpływa na odczuwanie intensywnej przyjemności. Masaż świecą to jeden z ulubieńców kobiet, które potrzebują zadbać o swoje wszystkie zmysły. Magiczna moc olejku i jego zapach będą obecne na ciele przez wiele godzin, dzięki czemu przez długi czas po zabiegu będziesz odczuwała spokój i harmonię.
Mamy nadzieje, że masaże i rytuały SPA przestały być dla Ciebie tajemnicą i już wiesz, który jest dla Ciebie. Zapraszamy również na zabiegi endermologii oraz redustim.
Pomocne w osiągnięciu stanu wyciszenia są także kamienie wulkaniczne, które także należą do znanych technik masażu. Na czym to polega? Kamienie, które są pozyskiwane z miejsc takich jak Hawaje czy Balii (tam, gdzie istnieje duża aktywność wulkaniczna), są układane w specjalny sposób na ciele. Ciepłe kamienie uzupełnia specjalistyczny masaż o właściwościach relaksacyjnych i rewitalizujących, a nawet leczniczych. W efekcie zmysły są pobudzone, umysł wypoczęty, a Ty gotowa do działania. Z bogatej oferty masaży, również tych wymienionych, można skorzystać w J’adore Instytut w Krakowie i Warszawie.
