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Soins

Muscles tendus, mal de dos, détox — le cupping

L'un des plus anciens soins de la médecine orientale — et l'un des moyens les plus efficaces contre les tensions musculaires et la cellulite.

7 min de lecture

Photo d'illustration. Elle présente un déroulement type du soin.

7 min de lecture18 mai 2026

La thérapie par ventouses (cupping therapy) est l'un des plus anciens soins de la médecine orientale — et l'un des plus reconnaissables. Les marques violettes dans le dos de Michael Phelps à Rio 2016 ont fait entrer le cupping dans les salons du monde entier. Mais qu'est-ce qui agit vraiment et quand vaut-il la peine d'y recourir ?

Le mécanisme d'action du cupping

La ventouse crée une dépression au-dessus de la peau et attire les tissus vers le haut. Ce mécanisme apparemment simple déclenche une série de réactions dans l'organisme.

  • Relâchement du fascia — réduction de la tension musculaire, détente des couches plus profondes des tissus
  • Augmentation du flux sanguin — oxygénation des tissus, accélération de la régénération naturelle
  • Stimulation du système lymphatique — réduction des œdèmes, accélération de l'élimination des métabolites
  • Décollement des adhérences — amélioration de la mobilité des tissus après traumatismes et surcharges
  • Activation des récepteurs cutanés — effet relaxant agissant par le système nerveux

Deux types de techniques de cupping

Contre quoi utilisons-nous le cupping chez J'ADORE

Après un soin du dos et de la nuque, aucun downtime n'est nécessaire — vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes. Les marques sur la peau peuvent persister quelques jours.

Contre-indications au cupping

Le cupping est-il douloureux ?

Le cupping statique procure une sensation de forte « succion » — intense, mais non douloureuse chez la plupart des personnes. Après le retrait de la ventouse, une sensation de chaleur et de soulagement apparaît.

Le cupping dynamique sur le corps procure une sensation de pression et d'échauffement. En cas de cellulite prononcée, les premières séances peuvent être plus sensibles, ce qui est une réaction normale des tissus.

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