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Cuidados

Músculos tensos, dor nas costas, desintoxicação — ventosaterapia

Um dos tratamentos mais antigos da medicina oriental — e uma das formas mais eficazes de aliviar a tensão muscular e a celulite.

7 min de leitura

Imagem ilustrativa. Mostra um exemplo do decorrer do tratamento.

7 min de leitura18 maio 2026

A ventosaterapia (cupping therapy) é um dos tratamentos mais antigos da medicina oriental — e um dos mais reconhecidos. As marcas roxas nas costas de Michael Phelps no Rio 2016 fizeram com que o cupping chegasse aos salões de todo o mundo. Mas o que funciona realmente e quando vale a pena recorrer a ele?

Mecanismo de ação da ventosa

A ventosa de vácuo cria uma pressão negativa sobre a pele e atrai os tecidos para cima. Este mecanismo aparentemente simples desencadeia uma série de reações no organismo.

  • Relaxamento da fáscia — redução da tensão muscular, relaxamento das camadas mais profundas dos tecidos
  • Aumento do fluxo sanguíneo — oxigenação dos tecidos, aceleração da regeneração natural
  • Estimulação do sistema linfático — redução de edemas, aceleração da eliminação de metabolitos
  • Desagregação de aderências — melhoria da mobilidade dos tecidos após lesões e sobrecargas
  • Ativação dos recetores da pele — efeito relaxante que atua através do sistema nervoso

Dois tipos de técnicas de ventosaterapia

Para que aplicamos a ventosa no J'ADORE

Após o tratamento nas costas e na nuca não há qualquer downtime — pode retomar as atividades diárias. As marcas na pele podem persistir durante alguns dias.

Contraindicações da ventosaterapia

A ventosa dói?

A ventosa estática provoca uma sensação de forte "sucção" — intensa, mas na maioria das pessoas não dolorosa. Após a remoção da ventosa surge calor e alívio.

A ventosa dinâmica no corpo provoca uma sensação de pressão e aquecimento. Em casos de celulite acentuada, as primeiras sessões podem ser mais sensíveis, o que é uma reação normal dos tecidos.

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