WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Warschau · Krakau

Verzorging

Gespannte spieren, rugpijn, detox — Chinese cupping

Een van de oudste behandelingen uit de oosterse geneeskunde — en een van de doeltreffendste manieren tegen gespannen spieren en cellulitis.

7 min leestijd

Illustratieve afbeelding. Toont een voorbeeldig verloop van de behandeling.

7 min leestijd18 mei 2026

Chinese cupping (cupping therapy) is een van de oudste behandelingen uit de oosterse geneeskunde — en een van de bekendste. De paarse plekken op de rug van Michael Phelps in Rio 2016 zorgden ervoor dat cupping wereldwijd in de schijnwerpers kwam te staan. Maar wat werkt nu echt en wanneer is het de moeite waard?

Hoe cupping werkt

Een vacuümcup creëert onderdruk boven de huid en trekt de weefsels omhoog. Dit ogenschijnlijk eenvoudige mechanisme brengt een reeks reacties in het lichaam op gang.

  • Losmaken van fascia — vermindering van spierspanning, ontspanning van diepere weefsellagen
  • Verhoogde bloeddoorstroming — betere zuurstofvoorziening van de weefsels, versnelling van het natuurlijke herstel
  • Stimulatie van het lymfestelsel — vermindering van zwelling, versnelde afvoer van afvalstoffen
  • Losmaken van verklevingen — verbeterde beweeglijkheid van weefsels na letsel en overbelasting
  • Activering van huidreceptoren — ontspannend effect via het zenuwstelsel

Twee soorten cuppingtechnieken

Waarvoor gebruiken we cupping bij J'ADORE

Na een behandeling van rug en nek geldt geen downtime — u kunt direct terugkeren naar uw dagelijkse activiteiten. De plekken op de huid kunnen enkele dagen zichtbaar blijven.

Contra-indicaties voor Chinese cupping

Doet cupping pijn?

Statische cupping geeft een gevoel van sterk "zuigen" — intensief, maar voor de meeste mensen niet pijnlijk. Na het verwijderen van de cup ontstaat een warm en verlicht gevoel.

Dynamische cupping op het lichaam voelt als druk en opwarming. Bij ernstige cellulitis kunnen de eerste sessies gevoeliger zijn, wat een normale reactie van de weefsels is.

Behandelingen waarover we schrijven

Reserveer een afspraak