WarszawaŻelazna 59WarszawaMińska 29AKrakówKarmelicka 45Warszawa · Kraków

Vård

Spända muskler, ryggsmärta, detox — kinesisk koppning

En av den österländska medicinens äldsta behandlingar — och ett av de mest effektiva sätten mot muskelspänningar och celluliter.

7 min läsning

Illustrationsbild. Visar ett exempel på hur behandlingen går till.

7 min läsning18 maj 2026

Kinesisk koppning (cupping therapy) är en av den österländska medicinens äldsta behandlingar — och en av de mest igenkända. De lila märkena på Michael Phelps rygg i Rio 2016 gjorde att cupping nådde finrummen världen över. Men vad är det egentligen som fungerar, och när är det värt att prova?

Koppningens verkningsmekanism

Vakuumkoppen skapar ett undertryck över huden och drar vävnaderna uppåt. Denna till synes enkla mekanism sätter igång en rad reaktioner i kroppen.

  • Uppluckring av fascia — minskad muskelspänning, uppluckring av djupare vävnadslager
  • Ökat blodflöde — syresättning av vävnaderna, snabbare naturlig återhämtning
  • Stimulering av lymfsystemet — minskad svullnad, snabbare eliminering av metaboliter
  • Uppbrytning av adhesioner — förbättrad rörlighet i vävnaderna efter skador och överbelastning
  • Aktivering av hudreceptorer — avslappnande effekt som verkar via nervsystemet

Två typer av koppningstekniker

Vad vi använder koppning mot på J'ADORE

Efter behandling av rygg och nacke gäller ingen downtime — du kan återgå till vardagliga aktiviteter. Märkena på huden kan sitta kvar i några dagar.

Kontraindikationer för kinesisk koppning

Gör koppning ont?

Statisk koppning ger en känsla av kraftigt "sug" — intensivt, men för de flesta inte smärtsamt. När koppen tas bort kommer en känsla av värme och lättnad.

Dynamisk koppning på kroppen känns som tryck och uppvärmning. Vid uttalade celluliter kan de första sessionerna vara känsligare, vilket är en normal vävnadsreaktion.

Behandlingar som vi skriver om

Boka tid